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턱걸이 호흡법에 관해... 고수님들 알려주세요~~ 2009.01.11해당카페글 미리보기
턱걸이 호흡법에 대해서 검색해보니 대부분의 답변이 시작 상태에서 호흡을 들이마쉬고, 올라가면서 내쉬고 내려오면서 들이마쉬고..반복... 이렇게 나와있던데요~ 이게 정확히 맞는건가요?? 저는 매달린 상태에서 들이마시고, 땡겼다가 내려와서 내쉬고...
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턱걸이 할 때 호흡법에 대한 질문입니다. 2006.08.30해당카페글 미리보기
보디빌더가 쓴 어떤 트레이닝 교본에 보니깐 올라갈 때 들이마셔야 한다더군요... 그렇게 하니깐 전보다 가슴통증이 없긴한데...숨이 더 답답한거 같아요..ㅡㅡ;; 도대체 턱걸이할때 호흡법..어떻게 해야합니까..몇 년째 턱걸이 하고 있지만 아직...
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호흡법과 턱걸이 횟수 늘리기.... 2004.10.22해당카페글 미리보기
최영의)는 말한다. 그는 근력을 위한 호흡법을 알았다. 만약 당신이 맨손으로 황소의 뿔을 부러뜨리고 싶다면 그 호흡법을 알아야 한다. 턱걸이 20회로 미해병대(usmc) 풀업 테스트를 통과하려고 하는데, 17회에서 멈추었다. 회수를 늘리려면 어떻게훈련...
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호흡법과 풀업(턱걸이)에 대한 Q&A 2008.12.10해당카페글 미리보기
[펌] 호흡법과 풀업에 대한 Q & A | 운동생리학 2005/10/17 13:33 헬스후니(ex1226) http://memolog.blog.naver.com/ex1226/167 철인의 세계 | 성현 http://blog.naver.com/leoskim/60005198048 리프팅 시 숨을 들이쉬는 올바른 방법이 있나? 코를 통해서...