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목근육 뭉침 방법을 알고 싶다면 2024.10.26해당카페글 미리보기
충분한 수면을 취하지 못하면 근육 회복이 더뎌져 뭉침이 심해질 수 있습니다. 목 근육 뭉침 해결 방법 스트레칭: 목 돌리기...한쪽 귀를 어깨 쪽으로 기울여 목 옆 근육을 스트레칭합니다. 턱을 가슴에 닿도록 내리기: 턱을 가슴 쪽으로 최대한 내려 목...
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턱관절장애, 용산구 삼각지 여성들만 보세요 2024.03.31해당카페글 미리보기
아래턱은 목이나 어깨 주변 근육과 밀접한 관계가 있습니다. 그래서 아래턱 구조에 이상이 생기면 머리 중심이 흐트러지고 이를...더 긴장하게 되고 이는 목과 어깨 주변의 만성적인 뭉침이나 결림, 통증으로 나타나기 쉽습니다. 경추에 문제가 생겨도...
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단월드 기체조로 뭉친 근육 풀어보세요! 2024.05.13해당카페글 미리보기
근육 뭉침의 대표적인 원인은 잘못된 수면 자세, 일자목 자세 등 바르지 않은 자세로 오래 유지할 때, 혹은 특정 동작 반복 등이라고 합니다. 자세가 틀어지거나 특정 동작을 반복해 한 근육만 과도하게 사용하게 되면 근육에 미세한 손상이 생기면서 염증...
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Re:턱근육 뭉침으로 인한 통증 2003.10.14해당카페글 미리보기
양볼있는 근육이 많이 뭉칩니다. 특히 긴장할때 스트레스 받을때 그리고 말할때 그렇습니다. 느낌은 턱이 자꾸 아래로 내려갈려는 듯한 느낌과 근육이 뭉친다는 겁니다. 치과도 가서 어떻게 해야할지 물어봤지만 뾰족한 수를 알려주시진 않는것 같아요...
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Re:턱 붓기..근육뭉침?(피브로한의원 답변입니다.) 2013.10.19해당카페글 미리보기
경우 어혈과 부종을 제거하기 위해서 한의학적 도움(한약과 침 등)을 받으시면 만족할만한 결과를 얻으실 수 있습니다. 특히 뭉침과 같은 현상은 침도 같이 치료 받으면 아주 빨리 해소됩니다. 감사합니다. 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요. 좋은 결과...