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아래턱은 목이나 어깨 주변 근육과 밀접한 관계가 있습니다. 그래서 아래턱 구조에 이상이 생기면 머리 중심이 흐트러지고 이를...더 긴장하게 되고 이는 목과 어깨 주변의 만성적인 뭉침이나 결림, 통증으로 나타나기 쉽습니다. 경추에 문제가 생겨도...

근육 뭉침의 대표적인 원인은 잘못된 수면 자세, 일자목 자세 등 바르지 않은 자세로 오래 유지할 때, 혹은 특정 동작 반복 등이라고 합니다. 자세가 틀어지거나 특정 동작을 반복해 한 근육만 과도하게 사용하게 되면 근육에 미세한 손상이 생기면서 염증...

양볼있는 근육이 많이 뭉칩니다. 특히 긴장할때 스트레스 받을때 그리고 말할때 그렇습니다. 느낌은 턱이 자꾸 아래로 내려갈려는 듯한 느낌과 근육이 뭉친다는 겁니다. 치과도 가서 어떻게 해야할지 물어봤지만 뾰족한 수를 알려주시진 않는것 같아요...

경우 어혈과 부종을 제거하기 위해서 한의학적 도움(한약과 침 등)을 받으시면 만족할만한 결과를 얻으실 수 있습니다. 특히 뭉침과 같은 현상은 침도 같이 치료 받으면 아주 빨리 해소됩니다. 감사합니다. 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요. 좋은 결과...

뒤 근육이 당기는 느낌이 들 때까지 목을 숙인다. 그 다음 오른손으로 왼편 머리를 잡고 오른쪽 45도 각도로 천천히 내려 10초...6회 이상 하면 승모근 스트레칭에 도움이 된다. ◇승모근 마사지·바른 자세 유지 목과 어깨 사이를 마사지하는 것도 뭉침...

하게 되는데요. 이렇게 등이 굽으면 추간판을 압박해 허리에 통증이 생기게 된 다네요. ● 목과 턱 번갈아 비틀기: 목 근육의 뭉침을 풀어준다고 목과 턱을 번갈아 잡고 비트는 행동을 하기도 하는데요. 경추관절 사이에 수핵이 자극 돼 경추 관절염이나...

근육 뭉침과 근막 통증에 도움을 줄 수있을까요? 이에 바로 이완체조를 소개할게요!! 근막통증 뿐만아니라 바르지 않은 자세로 반복되는 작업, 심한 스트레스와 불안 등 긴장이 많거나, 교통사고나 운동 중 부상처럼 갑작스러운 충격으로 강한 근육 수축이...

동글동글한 이것도 위에서 말씀하신 뭉침현상으로 나타나는 증상인가요?(턱을 자른부분.. 그러니까 귀 밑에서 한참내려와서 입술...붓기도 한다는데.. 그것 때문인지..아니면 수술 후 얼굴 근육이 뭉친건지.. 모르겠어요.. 만지면 알 사탕처럼 있구.. 이주...

처음부터 붓기가 많이 부은상태는 아니었는데 얼굴에 있던 붓기가 목쪽으로 내려오고 목쪽에 있던 붓기가 빠지면서 오른쪽 턱 밑쪽에 딱딱한게 만져지고 이걸 건드리면 아프기까지 해서 병원에 물어봤더니 근육이 뭉친거라고 하시더라구요- 딱딱한 몽우리...