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체지방이 빠지는 것이죵. 그리고 체지방은 운동 부위와 상관 없이 전신 골고루 빠지는 것 아닌가요? 턱운동은 한 적이 없는데 턱살은 많이 빠졌거든요 복근 운동은 복근을 만들기 위한 운동이지, 복근 운동 위주로 한다고 하면 뱃살이 탁월하게 빠질까요?

사진에서 보시는거와 같이 얼굴에 있는 볼살,턱살 빼는 방법이에요! 이거 해보시면 얼굴살 빠지는 효과도 있고요. 저도 해봤는데 효과있는거같아요ㅎㅎ

1.척추를 바로한후 천장이 보일때까지 머리를 천천히 젖혀줍니다. 2.입술을 불룩하게 오므려줍니다. 3. 5까지 센후 원상태로 4. 연달아 5번 반복, 하루에 한번 또는 적어도 일주일에 한번 반복

최근 거북목 교정 중인데 턱살 원래 없다가 점점 생겨 ㅅㅂㅠ 체중 감량 안 하고 턱살 조지는 방법 아는 두팔 없니