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보호대가 뭐 얼마나 도움이 되겠어 생각했는데 잘못된 생각이더라구요 약국에서 파는 그냥 천으로된 보호대가 아니라 병원에서 파는 테니스엘보보호대를 구매 했던건데 팔꿈치로가는 인대를 미리 붙잡아줘서 팔꿈치인대를 조금이라도 쉴수있게 해주는...

생각하는 사람은 비교적 손목 반동이 보호대를 하는 것이 테니스 엘보를 예방하는 데 도움이 될 것이다. 테니스 엘보의 처치법으로 가장 좋은 방법은 며칠간 테니스를 중단하고 환부에 찜질을 하는 것이 효과적이다. 가정에서 찜질이외의 다른 처치는...

연구는 테니스 엘보가 자가치유질환(self-limited disease)이라는 것을 의미하는 것으로 널리 알려져 있습니다. 나머지 유형의...합니다. 예를 들어 어깨관절의 안정화 운동을 함께 적용한다면 효과적입니다. 치료의 핵심 원칙은 다음과 같습니다. - 환자...

오십견, 테니스엘보, 하복부통증 ... 붙이면 통증이 사라진다!! 운동전후에.. 앞서가는 멋쟁이라면, 키네시오를 꼭 챙깁니다...택비포함) 세계 각국에서 인정하는 탁월한 통증해소 효과 1982년 일본의 카세 겐죠 박사가 발명한 키네시오 테이프는 기적...