카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
레깅동작 ㅡ 골프 야구 테니스 2021.02.21해당카페글 미리보기
1. 가슴판 ㅡ 견갑골 ㅡ 어깨가 만들어내는 레깅이 있고, 오른팔꿈치가 만들어내는 레깅이 있고, 오른손목이 만들어내는 레깅이 있습니다. 3개의 레깅이 거의 동시에 사용되면서 순차적인 순서, 즉 몸통쪽부터 풀렸을 때 강력한 파워가 나오고, 2. 단지...
-
백팔타님 전환 다운 레깅 ㅡ 전거근, 광배근, 등허리배근, 왼골반, 허벅지 뒤쪽 대퇴이두근 2020.01.16해당카페글 미리보기
일어납니다. 레깅도 양팔 전환동작이 일어날 때 리액션으로 발생합니다. 다운스윙에서 일어나는 모든 전환동작은 양팔 전환동작을 만들어내기 위한 사전동작일 뿐입니다. 양팔 전환동작으로 연결되지않는 전환동작은 헤드스피드 향상에 별 도움이 안됩니다...
-
'로스트 제너레이션' 디미트로프의 부활 비결은 "현재 어느 위치에 있는 지 확인해서 좋다" 글 박원식 기자 도움말 신태진 기술위원 | 2024.01.08해당카페글 미리보기
공을 칠 때는 오른쪽 팔꿈치하고 왼쪽 팔꿈치가 만나면서 레깅이 들어간다. 오른발이 앞으로 나가서 앞의 시선으로 볼쪽으로...변별력이 없고 무기가 되지 않는다. 문제는 포핸드다. 현대 테니스는 포핸드때 오른 발이 먼저나가 각을 좁히면서 임팩트를...
-
테니스는 과학이다2 2021.04.28해당카페글 미리보기
것을 잊게 된다. 이는 터파기 길들임을 하고 실제로는 공보고 반응하도록 해야한다. 슬프게도 나이가 들수록 반응속도는 늦어진다. 라켓의 횡적운동 이부분은 테이크빽 레깅과 관련이 있다. 이외에도 2가지 정도의 과학이 더 적용된다. 내가 아는 지식...
-
해당카페글 미리보기