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자세도 주의해야 합니다. 공을 맞히거나 힘을 쓸 때 테니스엘보는 손목이 손바닥 쪽으로, 골프엘보는 손등 쪽으로 향해 있는...덜 수 있습니다. 만약 통증이 있다면 엘보우 밴드를 착용하고, 손목을 사용하는 운동 및 활동을 최소화해야 합니다. 도움말...

재발이 빈번하다면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 테니스엘보와 골프엘보를 예방하기 위해서는 평소 손목 스트레칭을...것이 중요합니다. 또한 적당한 무게의 아령, 탄력밴드 등을 활용해 손목관절과 주변 근육을 강화하는 것도 상과염 예방에 도움을...

테니스엘보 지난주 일요일 오랜만에 테니스월례회에 참가했다. 게임에 들어가기 전에 옆에 앉은 경찰관 형님이 말을 건다...이런, 환자와 게임을 해야하는 거예요? 하하하” 역시나 손목과 엘보에 밴드를 두 개나 감고 있다. “치료는 안받으세요...

상품은 손목아대에서 위단테 로고 수건으로 교체합니다. 이 게시판은 12월 7일 토요일 개최되는 창원 남자단식 신인그룹 신청게시판 입니다. 이 글의 댓글로 아래 양식대로 신청서를 작성하시면 되십니다. 예) 이름/지역/소속클럽(없으면 무소속)/동호인...