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100세 건강 自淨治癒 Healing Center
건강 안내 및 정보를 공유하며 회원교류 및 통증정보를 자세하게 알려 드리는 환우들을 위한 쉼터입니다.
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골프엘보, 테니스엘보, 손목통증 전완굴근 촉진 방법 (금요반 경근도수 파트2 교육) 2025.02.07해당카페글 미리보기
손가락으로 근육이 수축하는 것을 느낄 수 있습니다. #전완굴근 #전완근육 #근육촉진 #촉진기법 #물리치료 #도수치료 #재활운동 #운동치료 #근막통증 #근막이완 #근육학 #체형분석 #손목통증 #팔꿈치통증 #근막통증증후군 #재활치료 #근육이완 #손사용재활...
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어깨관절와순파열, 테니스엘보, 손목건초염이 있는 을지로 고기집 하는 분만 보세요 2024.09.23해당카페글 미리보기
어깨관절와순파열 진단을 받았습니다. 체외충격파, 주사치료, 도수치료 등 수술 빼고는 할 수 있는 모든 치료를 다 받았습니다...목이 불편한데 오른쪽이 특히 더 심합니다. 양팔에 테니스엘보가 생긴 지 조금 됐습니다. 주방에서 일하다 보니 칼을 쓰는...
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[방그레병원] 테니스 엘보와 골프 엘보, 비수술 치료로 통증 완화하세요! 2023.04.13해당카페글 미리보기
있습니다~! 테니스 엘보와 골프 엘보에는 어떤 증상이 있을까요? 1. 팔꿈치가 아파서 물건을 잡기 힘들어짐 2. 양치질 등의 간단...증상이 지속되고 통증의 정도가 심해진다면 비수술 치료를 진행해 통증 완화를 기대할 수 있는데요~! 방그레병원에서는...
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엘보통증.. 스테로이드 주사와 도수(운동치료) 효과 jama 논문!! 2024.10.22해당카페글 미리보기
프로토콜에서 도수 치료와 운동을 선택하고 환자의 능력에 따라 프로그램을 진행하여 통증을 악화시키지 않고 최적의 운동량과 부하를 설정할 수 있도록 했습니다. 특정 팔꿈치 조작(움직임을 통한 동원) 기술은 비첸지노가 설명한 대로 그립과 함께 적용...
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테니스엘보, 골프엘보 통증 원인 및 증상이 고민이시라면? 2024.07.04해당카페글 미리보기
발생합니다. 테니스 엘보 증상 ✔ 팔꿈치 바깥쪽 부위 통증 ✔ 손목 굽히는 자세가 힘듦 ✔ 팔 사용이 적은 밤에 잠드는 시간에 통증 악화 ✔ 물건 쥐는 행동이 힘듦 골프엘보 내측상과염이라고도 불리며 내측상과 위치에 튀어나온 뼈에 염증이 생기면서...
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혹시 테니스엘보 완치 되신분? 2023.12.19
테니스도 안치는데 엘보가 와서 도수치료. 주사치료하는데도 안나아요. 진짜 삶의질이 너무떨어지네요. 더이상 무슨 치료를 해야할지 막막해요.