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스테로이드 주사 를 받을 수 있습니다. 물리 : 초음파 , 전기 등 물리 를 통해 통증을 완화하고 회복을 돕습니다. : 위의 방법...가하는 활동 자제 팔꿈치 주변 근육 강화 운동 팔꿈치 테니스 엘보는 조기에 발견하고 적절한 를 받으면 대부분 가능합니다...

주범! 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 유발하는 질환으로, 주로 팔꿈치를 많이 사용하는 사람들에게 발생합니다. 외측 상과염(latera lepicondylitis)이라고도 불리는 이 질환은 반복적인 팔꿈치 사용으로 발생하는데, 특히 손목을 과도하게 사용...

완화를 위해 소염진통제를 복용하거나 바릅니다. 물리 치료: 물리 치료를 통해 통증을 완화하고 팔꿈치 기능을 회복합니다. 주사...수 있습니다. 수술: 드물게 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 테니스 엘보 예방 손목 사용 시 주의: 손목을 과도하게...

국소 스테로이드 주사를 맞을 수 있습니다. 물리: 초음파 , 전기 자극 등의 물리를 통해 통증을 완화하고 근력을 강화할 수...통증이 지속될 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 테니스 엘보 예방 스트레칭: 운동 전후에 충분한 스트레칭을 해주는 것이...