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팔꿈치 통증 및 테니스엘보 원인 증상 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
물리치료사는 근력 강화, 유연성 향상, 통증 완화를 위한 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다. 스테로이드 주사: 스테로이드 주사는...치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술: 다른 치료법으로는 효과가 없는 심각한 경우 수술이 필요할 수 있습니다...
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[방그레병원] 테니스 엘보와 골프 엘보, 비수술 치료로 통증 완화하세요! 2023.04.13해당카페글 미리보기
들거나 운동을 하면서 움질일 때마다 팔꿈치가 아프신 적 있으시다면 테니스 엘보와 골프 엘보를 의심해볼 수 있는데요~! 테니스...주부, 직장인 등 누구에게나 발병할 수 있습니다~! 테니스 엘보와 골프 엘보에는 어떤 증상이 있을까요? 1. 팔꿈치가...
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[정형외과 시술 바로알기]테니스 안해도 발병하는 ‘테니스 엘보’, 원인부터 예방법까지 2022.10.05해당카페글 미리보기
정형외과 시술 바로알기]테니스 안해도 발병하는 ‘테니스 엘보’, 원인부터 예방법까지 날씨가 선선한 가을에는 야외 스포츠...무더운 날씨에 신체 활동이 적었던 것을 고려해, 충분한 준비 운동과 스트레칭으로 예기치 않은 부상을 예방하는 것이 필...
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테니스∙골프에 시달리는 ‘팔꿈치’…건강하게 운동하려면 2024.04.18해당카페글 미리보기
최소화하면서 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 테니스엘보와 골프엘보의 치료 및 예방법에 대한 박희설 원장의 설명을...약물치료 등을 시행할 수 있는데요. 통증의 호전에 따라서 등척성 수축 및 편심성 수축 재활 운동을 병행하기도 합니다. 증상의...
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나는 골프만 치는데.. 왜 테니스 엘보?? 2023.10.06해당카페글 미리보기
땐 꼭!!!꼭!!!꼭!!! 기능 회복을 위한 근기능 재교육을 운동을 통해 해줘야 한다는거 잊지 마시길 바랍니다. 자 ~~ 이번은...치료테크닉을 알려드리기 위한 공부가 아니라 치료의 방향이나 접근법에 대해 계속 말씀드리고 있습니다. 제 환자분들과 임상...