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통증재활운동을 열심히 해도 통증의 민감도가 조절되지 않으신 분들이 많으실 겁니다. 👉 그러한 경우는 신경과 근육간의 유착관계를 확인해보셔야 합니다. 👉 근육과 신경간의 유착을 해결해주지 않으면 통증조절 및 관절의 가동범위는 그대로일 확률이...

3. 재활/기능성 트레이닝 프리랜서 (2023.05~current) 🏃‍♂️ 다양한 트레이닝 영역: • 생활습관병 개선: 근육통, 관절통 등 주로...오십견, 무릎통증, 손목통증, 팔꿈치 통증(테니스엘보, 골프엘보) 등 🤕 • 골프 퍼포먼스 향상: 골프 스윙 움직임 맞춤...

이후 재활치료에 비중을 두고 불필요한 팔꿈치 사용을 줄이는 것이 중요하다. 박성필 원장은 “팔꿈치 상과염은 전문 운동선수뿐만 아니라 일반인들에게도 흔한 질환인 만큼 일상생활에서 움직임에 주의해야 한다.”라며, “팔꿈치 부분의 미미한 통증이나...