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부위에 염증이 발생하여 통증을 유발하지만, 발생 부위와 원인에 따라 약간의 차이가 있습니다. 테니스엘보와 골프엘보, 무엇이...테니스를 치지 않는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 팔목을 뒤로 젖히거나 물건을 쥐는 동작을 반복할 때 통증이...

엘보는 팔꿈치 외측의 근육 및 힘줄에 발생한 염증성 질환으로 반복적인 팔 동작으로 인해 발생합니다. ​ 테니스 엘보 증상 ✔ 팔꿈치 바깥쪽 부위 통증 ​ ✔ 손목 굽히는 자세가 힘듦 ​ ✔ 팔 사용이 적은 밤에 잠드는 시간에 통증 악화 ​ ✔ 물건 쥐는 행동이...

특히 테니스엘보와 골프엘보는 반복적인 팔 사용으로 인해 발생하는 대표적인 팔꿈치 통증 입니다. 테니스엘보란? 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 부위에 통증이 발생하는 입니다. 주로 팔을 앞뒤로 반복적으로 움직이는 동작이나 무거운 물건을 드는 동작을...

수 있습니다. 물리: 초음파 , 전기 자극 등의 물리를 통해 통증을 완화하고 근력을 강화할 수 있습니다. 체외충격파 : 힘줄 손상...통증이 지속될 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 테니스 엘보 예방 스트레칭: 운동 전후에 충분한 스트레칭을 해주는 것이...