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마카의 놀라운 효능을 알면 놀라움을 금치 못한다. 2023.05.31해당카페글 미리보기
산우루산, 아미노산, 미네랄 등을 함유하고 있기 때문입니다. 4. 연구에 따르면 마카는 남성의 성기능 개선 효능이 있습니다. 마카가 테스토스테론 수치를 높이는 데 기여하기 때문입니다. 5. 마카는 분말, 캡슐, 추출물 등 다양한 형태로 섭취할 수...
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복분자 효능 2024.06.14해당카페글 미리보기
여성 건강에도 도움이 되기 때문에 남녀 구분 없이 섭취해도 좋다고 한다. 남녀 모두에게 좋은 복분자 효능 복분자는 남성호르몬인 테스토스테론(testosterone) 분비를 촉진하는 물질을 함유해 스태미나 증진에 좋을 뿐 아니라 전립선 건강에도 도움을...
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크레아틴 효능 효과 크레아틴 탈모 부작용 복용법 2024.07.04해당카페글 미리보기
놀라운 효능 근력 향상: 크레아틴은 근육 내 크레아틴 포스포르 농도를 증가시켜 근육 수축 힘을 향상시킵니다. 연구 결과, 크레아틴 보충제를 섭취한 그룹은 벤치프레스, 스쿼트 등 다양한 운동에서 더 많은 무게를 들어올리는 것으로 나타났습니다...
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야관문의 효능 비수리 야관문차 야관문주 만들기 2024.07.04해당카페글 미리보기
야관문의 효능 간 기능 강화: 야관문에는 간의 해독 기능을 돕는 성분들이 함유되어 있습니다. 특히, 실리마린 성분은 간세포를 보호하고 손상된 간세포를 재생하는 데 도움을 줍니다. 신장 기능 강화: 야관문은 신장의 노폐물 배출 기능을 촉진하고 혈액...
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호박씨 효능 10가지 : 작지만 강력한 건강 효능을 지닌 식품 2024.04.12해당카페글 미리보기
어떤 효능이 있을지 살펴보자. 1. 두뇌 건강 개선: 호박씨는 두뇌 건강을 지원하는 여러 중요한 영양소를 포함하고 있습니다. 특히, 불포화 지방산과 레시틴은 두뇌 발달과 기능 유지에 필수적입니다. 또한, 글루타민산은 뇌 기능 향상에 도움을 줄 뿐만...