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면역력 관리를 위해 꼭 챙겨야 한다 비타민D!테아닌과 마그네슘비타민C! 2025.02.19해당카페글 미리보기
때인 만큼 비타민D의 섭취는 선택이 아닌 필수! 공복에 먹으면 흡수율이 낮아지니 식사 때 복용하도록 하자. 잠을 설친다면? 테아닌과 마그네슘! 스트레스를 많이 받은 날엔 몸이 축 처지고 피곤하지만, 오히려 잠이 들지 않고 뒤척이기 일쑤. 수면 부족이...
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테아닌 테아닌 알아봅시다. 2025.01.26해당카페글 미리보기
테아닌: 차분하고 집중력 있는 하루를 위한 선택 테아닌은 녹차와 일부 버섯 품종에서 주로 발견되는 아미노산의 일종입니다. 특히 녹차의 풍부한 감칠맛과 부드러운 맛을 내는 데 기여하며, 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져...
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테아닌 성분 긴장 완화에 어느 정도 를 보일까? 2025.01.25해당카페글 미리보기
테아닌 성분과 긴장 완화: 자세히 알아보기 테아닌은 녹차에 풍부하게 함유된 아미노산으로, 스트레스로 인한 긴장 완화에 적인 것으로 알려져 있습니다. 테아닌이 긴장을 완화하는 원리 뇌파 변화: 테아닌은 뇌파 중 알파파를 증가시켜 이완된 상태를...
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불면증까진 아닌데 잠드는게 어려운 비청이들 테아닌 먹어보삼 2024.10.24해당카페글 미리보기
원래는 멜라토닌알아보다가 숙면보다는 여성호르몬?pms나..그런거에 도움되는걸로 더유명한거같길래 테아닌삼 걍 테아닌쳐서 젤많이팔리는거삿음 먹은지 5일정도밖에안됏지만.. 일단 밤에잘자.. 나 한달동안 하루에 4~5시간 잣음 ㅠ 눈감고잇어도 1...
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스트레스성 긴장푸는법 L테아닌이 풍부한 녹차를 마셔요 2025.01.18해당카페글 미리보기
스트레스성 긴장, L-테아닌이 풍부한 녹차로 푸세요 바쁜 일상 속 스트레스로 인한 긴장감이 높아지셨나요? 따뜻한 한 잔의 녹차가 당신의 마음을 편안하게 해줄 수 있습니다. 특히, 녹차에 풍부하게 함유된 L-테아닌 성분은 뇌파를 안정시키고, 스트레스...
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어제 테아닌 먹고 거의 12시간 잤다 2024.10.09해당카페글 미리보기
실수로 두번 먹긴했는데ㅋㅋ 오늘은 정량만 먹고 자보려고 함 원래 4시간 자면 깨서 숙면 엉망인데 오랜만에 꿈도 안꾸고 푹 잤음
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불안함 많은 사람들한테 테아닌 진짜 좋은듯 2024.05.31해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 내가 불안함이 진짜 많고 불안장애로 약도 먹었었는데 우동탕에서 보고 테아닌 시켜서 딱 이틀 먹었거든? 근데 ㄹㅇ 마음이 차분~해져.. 약 먹을때만큼은 아니어도 안불안한 사람들은 이렇게 사는구나..싶을정도로 좋아짐
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