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"하루 '이 오일' 7g 먹어라"...나쁜 장 세균 없애고 암세포 죽여 2024.10.13해당카페글 미리보기
질에 관계없이 치매로 인해 사망할 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 하루에 올리브 오일을 7g 이상 혹은 1테이블스푼의 절반을 섭취하는 사람은 전혀 혹은 거의 섭취하지 않는 사람에 비해 치매 관련 사망 위험이 28% 낮았다. 암세포의...
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오일풀링의 효과, 방법 그리고 주의해야 할 부작용 2024.11.26해당카페글 미리보기
원인이 되는 세균 제거 - 전신 건강 개선: 일부 연구에서는 전반적인 건강 증진 효과 제시 ## 3. 오일풀링 방법 1. 1-2 테이블스푼의 오일을 입에 넣습니다 (주로 코코넛 오일, 참기름, 해바라기씨유 사용) 2. 15-20분 동안 입 안에서 오일을 천천히...
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관절통 줄여주는 식이요법 6 2024.11.24해당카페글 미리보기
수도 있으므로 해당 과일이나 채소는 피하는 것이 좋다. 4. 생선기름 섭취 생선기름은 사람마다 한 티스푼(4그램)에서 테이블스푼(12그램)까지 필요한 양이 다르기 때문에 먼저 의사와 상의해야 한다. 고기 같은 식품에는 염증을 악화시키는 지방산이 함유...
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옷장 냄새를 좋게 만드는 4가지 방법 [건조기 시트 없이] 2024.11.17해당카페글 미리보기
작은 용기에 베이킹 소다 3테이블스푼을 넣으세요. 이제 원하는 에센셜 오일을 몇 방울(원하는 만큼) 추가하세요. 참고: 혼합물에 첨가하는 오일이 프래그런스 오일이 아닌 에센셜 오일인지 확인하세요. 향수 오일에는 건조기 시트만큼 해로울 수 있는...