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어제 과식했다고 썼는데 2023.12.19
내일 근육통 오겠네 ㅜ 점심으로 이거만 먹을려고 했는데 탄수화물 필요할 것 같아서 식빵 1장 먹었음. 단백질음료는 맨날 테이크핏 호박고구마만 먹었는데 더단백 초코 개맜있네 저녁으로 쭈꾸미볶음 먹는다는데 하.. 조금만 먹을 수 있을까? 밥은 100...
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단백질 음료 성분 비교 2023.09.12
https://m.blog.naver.com/kiltie999/223208671764 시중의 단백질 음료 (RTD) 성분 비교 : 셀렉스/더단백/하이뮨/닥터유/테이크핏/랩노쉬/칼로바이 최근들어서 단백질 음료 시장이 급속하게 커지고 있습니다. 건강에 대한 사람들의 인식이 달라지면서 그냥...
