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이지훈의 경제이야기 (105) 테이퍼링이 뭐기에 경제회복 위한 돈풀기 규모 ‘점진적으로 줄인다’는 의미 미 연준, 코로나 사태 대응해 1200억달러 규모 채권 사들여 금융시장 통화정책 정상화 땐 주가 폭락·금리 폭등 우려 요즘 경제 뉴스에 ‘테이퍼링...

화요일, 목요일 각 조깅40분! 그 외 보강 및 휴식해 주세요 토요일도 트레일런 쉽니다. 카보로딩 화이팅! 동마 화이팅!

특이사항 : - 춘마(풀 레패) : D-3 - 오후 비가 예보되어 있어 오전 운동하기로 하고 기상해 복장 갖추고 대회전 마지막 테이퍼링을 하기위해 에너지바 1/3 먹고 겥 및 물 로딩후 아라뱃길로 나가는 데 우아하에 약간의 느낌이 있다 - 그동안 1674km를 나...

테이퍼링(Tapering)은 마라톤이나 수영 선수 등 지구력이 필요한 운동선수들이 중요한 시합을 앞두고 훈련량을 점차적으로 줄여나가는 과정을 테이퍼링이라고 했지만, 미국 연방준비제도 전 의장인 벤 버냉키가 의회 증언에서 “몇 번의 회의에서 자산...

열심히 주어진 삶을 살겠습니까. 다! 이 모든게 우리 에이스팀 덕분입니다. 감사합니다 ❤️ 우리 에이스팀 화이팅합시다. 테이퍼링이 힘들지만 이제는 빡세게 않하고 적당히 하니 할만하네요. 내일도 가볍게 조깅하겠습니다. 완수) https://youtu.be...

좋은내용이라 공유하오니 한번 일어봐 주세요 자료공유 합니다. 🥰 중요point - 거리는 줄이되 단, 페이스는 유지 - 페이스 훈련강도 유지(거리만 50%이하) - 단백질 + 탄수화물 적절히 섭취 - 비타민C섭취로 피로물질 제거 ♧♧ 혹시라도 건강에 관심...

1️⃣지금 테이퍼링(몸을 다듬다, 깍다, 제거하다)중인데 테이퍼링이 몸에 미치는 영향이 어떤지 체험담 입니다. 테이퍼링 5일차 : 체중58kg 2️⃣출근주(25km) : 안양천 ~ 합수부 ~ 여의도기점 ~ 동작대교 ~ 반포종합운동장 ~ 서래마을 ~ 내방역 몸의 변화...

부의 설계 1단계 경제흐름을 읽고 토대를 쌓아라 1장 파도 뒤 바람을 보라 세계경제를 떠받치는 아틀라스 돈 꼭지를 잠그는 ‘테이퍼링’ 미중 패권전쟁 2라운드, 최전선에 반도체가 있다 미국 ‘주식시장’ vs 로마 ‘노예제도’ 새장보다 큰 새는 용납...