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1. 테이핑 전 오일,바세린, 로션, 썬크림을 바르지 않는다. 2. 원하는 부위에 맞는 길이로 자르고 모서리는 둥글게 잘라줍니다. 3. 테이프 뒷면 종이 잡고 30-70% 늘려붙이는 건 관절부위. vs. 근육 위에는 살짝 당겨 붙여도 되지만 종이를 떼어내면서...

손가락까지 통증이 확산될 수도 있는 근육으로 이 때의 테이핑 방법 옆으로 웅크리고 자고 난 후 팔 안쪽에서 통증, 가슴 쪽의...체크하고 각도를 확인해 둡니다. ② 아픈곳에만 테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or...

스포츠 테이핑 붙이는방법 교통사고 등으로 인하여 목을 뒤로 젖히지 못할 때는 위 그림과 같이 경추기립근 테이핑을 한다.(Y자형) ☞ 가로로(-자형) 테이핑을 하는 경우는 경추부의 손상이 의심될 때 붙이면 통증이 감소되며 목을 앞 뒤로 굽혔다 폈다...

테이핑요법 등 그 방법도 다양하여, 치료부위와 목적을 정해 따라하는 것이 중요합니다. 그럼 지금부터 테이핑요법은 무엇이고, 테이핑 붙이는방법은 무엇인지 각각의 사진을 통해 자세히 알아보도록 하겠습니다 <테이핑요법:부위별 테이핑 요법> 테이핑...