cafe

자두) 100g에 함유된 식이섬유는 약 7g 정도로, 식이섬유가 풍부하다고 알려진 사과보다 3배 많은 양입니다. 한 연구에 따르면 푸룬을 섭취한 변비 환자의 평균 배변 회수가 주 1.8회에서 3.5회로 2배 가까이 증가했다고 하네요. 푸룬의 의외의 효능 한...

함초 100g에는 칼슘 670mg, 요드 70mg, 그리고 나트륨이 6.5%, 소금기가 16%, 식물성 섬유질이 50%쯤 들어 있답니다. 칼슘은 우유보다 7배가 많고 철은 김이나 다시마보다 40배가 많으며 칼륨은 굴보다 3배가 많답니다. 이밖에 바닷물 속에 들어 있는 90여...

여성 호르몬인 에스트로겐 분비 증가에 도움을 준다. 자두 100g에 보론 25.5mg이 들어있는데, 보론(붕소)을 하루 3mg만 섭취하면...전혀 들어가지 않은 100% 천연과일 미국 캘리포니아산 테일러 푸룬은 씨를 제거하고 건조시켜 바로 요리하기 편하며...

효능,테일러푸룬,건자두,건자두쿠키,오일쿠키,푸룬변비) 가끔 아이들이 변비에 걸렸는데 이럴땐 어떤 음식을 해주면 좋나요? 라는 질문을 받았는데요 - 요즘에는 푸룬을 쉽게 구할 수가 있으니 저도 집에 있는 푸룬을 이용한 레시피를 보여드릴까 해요...