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텔로미어 식단 염색체 끝단에 자리 잡고 있는 테로미어는 오래전부터 생명연장의 비밀을 풀 열쇠로 주목을 받아왔습니다. 염색체이 유전정보를 보호하는 텔로미어는 세포분열이 반복될수록 점차 짧아지다 다 없어지면 중요유전자의 손상이 나타나면서 죽게...

트렌드로 저속노화 식단(대표적인 지중해식 식단)이 노화를 늦추고 면역을 높이는 음식조리법이 나오고있습니다 또는 텔로미어식단,면역밥상 이란 이름으로 책으로도 나오고있지요~ 2. 회원님들은 메드베드 상관없이 최소한 저기 위에 적힌 지침은 늘 일상...

이론처럼 텔로미어를 늘리는 방법을 안다면 불가능한 일은 아니라고 생각합니다. 텔로미어의 전문서 4권을 손수 요약해 하셔서...위해서는 제철음식이자 로콜푸드음식을 먹고 구석기 식단이라는 거친 자연식품을 먹어야 겟습니다 다음으로 늙지않는 비밀...

모든것은 마음에 달려 있음을 재 확인 했다. 개인적으로 피 검사를 할 때마다 비타민D 수치가 기준치 보다 낮게 나오기에 텔로미어와 연관성이 있다는 비타민D를 공급하는 최고의 식품( 연어, 다랑어, 넙치, 강화우유, 달걀)이 들어있는 식단으로 바꾸어...