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되며, 전분이 많아 주요 농작물로 재배하고 있습니다. 토란잎에는 옥살산칼슘이 함유되어 있어 날것으로 먹으면 독성이 있으므로...끓여서 독성을 제거 뒤 먹어야 합니다. ​ << 토란의 효능 >> ​ 1. 불면증 개선 토란은 멜라토닌성분이 풍부하게 함유되어...

맛과 효능이 모두 뛰어납니다. 토란은 탄수화물과 단백질이 주성분이기 때문에 포만감을 느끼게 해주고 예로부터 에너지 공급원 역할을 했다고 합니다. 수분 함량이 많아 열량은 100g당 40kcal로 낮은 편이며 토란은 식이섬유가 풍부하고, 위와 장의 운동...

멜라토닌의 효능 - 불면증 치료, 시차피로 해소와 면역기능 강화 - 생체주기리듬(Circadian Rhythms) 조절, 세포파괴 방지 - 두통 약화 (편두통 예방효과) - 혈중 지질(콜레스테롤) 감소 - 유방암 세포의 증식 억제 (항암작용) - 성기능 향상, (전립선의...

펴바르고 다시 그위에 거즈를 한번 덧댄다음 환부에 붙인다. (출처 : '토란의 효능과 토란탕' - 네이버 지식iN...토란은 추석설쯤에서 나오기 시작한다. 흙속의 알이라 하여 토란이라 하고 연잎같이 잎이 퍼졌다하여 토련(土蓮)이라 한다. 전분이 대부분...