cafe

속 시원하게 해결해 드리겠습니다. 토란은 맛과 영양이 풍부한 식재료지만, 독성 성분 때문에 조리 전에 반드시 제거해야 합니다. 하지만 아무리 잘 한다고 해도 100% 완벽하게 독성을 제거하기는 어렵습니다. 왜냐하면 토란의 독성 성분은 종류와 재배...

건조한 곳에서 보관하는 것이 좋습니다. 신문지에 싸서 냉장 보관하면 오래 보관할 수 있습니다. 주의사항 토란에는 수산이라는 성분이 함유되어 있어 생으로 먹으면 가려움증이나 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 따라서 반드시 익혀 먹는 것이...

9가지 혈관 건강: 토란에 풍부한 섬유질이 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에 도움을 줍니다. 위 건강: 토란의 점액 성분이 위벽을 보호하고 소화를 돕습니다. 피로 회복: 비타민 B1, B2가 풍부해 에너지 생성을 촉진하고 피로 회복에 좋습니다...

도움이 됩니다. 면역력 증강: 비타민과 무기질이 풍부하여 면역력을 높이고 피로 회복에 도움을 줍니다. 항암 효과: 토란에는 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 암세포 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 토란, 어떻게 먹으면 좋을까요? 토란은...