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토마토를 더 많이 먹으면 고혈압을 예방하고 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 2024.01.07해당카페글 미리보기
토마토를 더 많이 먹으면 고혈압을 예방하고 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 레베카 자스판(Rebecca Jaspan, MPH, RD) Rebecca Jaspan은 거식증, 폭식 장애, 폭식증, 섭식 장애 및 정형증을 전문으로 하는 공인 영양사입니다...
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라면에 토마토, 된장국에 감자 넣으면 어떤 변화가 생길까? 2024.10.07해당카페글 미리보기
참외, 키위, 멜론 등 과일과 녹색 채소, 견과류에도 상당량의 칼륨이 들어 있다. 국, 찌개 등 짠 음식을 많이 먹는 사람은 칼륨 음식을 꾸준히 먹으면 나트륨 배출을 도와 혈압 조절, 위암 예방에 도움이 된다. ☆ 라면에 토마토, 방울토마토! 나트륨 배출...
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토마토 2024.07.22해당카페글 미리보기
토마토에 붉은색을 띠게하는 성분인 리코펜이 정자의 수를 최고 70%까지 증가시킨다고 밝히고 있어요 한마디로 토마토를 많이 먹으면 성욕이 70%가 되살아 난다는 연구 이지요 그리고 리코펜은 정자의 유영 속도를 높이고 비정상 정자의 수를 감소시키는...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
체내 흡수가 잘 되기 때문에 기름에 조리해서 먹으면 라이코펜을 더 많이 흡수할 수 있다. 특히 올리브오일이 좋다. 견과류와...이라는 독성 성분이 들어 있어 후숙해 먹는 것이 좋다. 솔라닌은 복통이나 구토를 일으킬 수 있다. 또 토마토는 산이 많이...
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토마토 가 우리몸에 좋은 이유 2024.07.26해당카페글 미리보기
토마토에 붉은색을 띠게하는 성분인 리코펜이 정자의 수를 최고 70%까지 증가시킨다고 밝히고 있습니다. 한마디로 토마토를 많이 먹으면 성욕이 70%가 되살아 난다는 연구입니다. 앞으로 정자수가 모자라 수정할 수 없던 사람들과 정자 생산이 줄어들어...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
진짜많이빠짐 식단은 활동량 많은 낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등...번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라치즈 올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭...
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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
샐러드는 유일하게 엄청 많이 먹을 수 있는 녀석인데 (드레싱은 신경써서 적게 넣어야겠지 ㅋㅋㅋ) 풀떼기만 먹으면 밋밋하니까 방울토마토 5알 정도 추가해서 먹었던 것 같아 나는 결혼때문에 급하게 빼야했어서 식단이 더 빡센감이 있긴 했는데 급하게...
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먹어보고 맛있었던 것 추천 2023.09.08
여름에 많이 시켜 먹음. 얘도 유명템. 명태회가 푸짐했다. 가성비가 좋은 느낌. 얘는 요번에 행사할때 먹어봤는데 맛있었음. 국물까지 원샷했다. 양은 좀 적었음. 빵 때문에 혜자로 느껴짐. 맛있고 슴슴하고 따뜻행♡ 본점만큼의 맛은 아니지만, 충분히...