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토마토 라이코펜 흡수율 높이는 방법 2025.11.21
지용성이기 때문에 올리브유와 함께 조리하면 흡수율이 높아질 수 있다고 알려져 있습니다. 예를 들어 토마토를 볶거나 토마토 소스를 만들 때 소량의 식물성 기름을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 섭취하면 풍미도 좋아져 일상 식사에...
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토마토 효능과 칼로리, 익혀 먹을 때의 변화 2025.11.16
적음: 익히면 산 성분이 줄어들어 위산 과다로 인한 속쓰림이 있는 사람에게도 부담이 덜합니다. 추천 섭취법: 토마토소스, 구운 토마토, 토마토스튜 4. 익히는 방법에 따른 영양소 변화 요약 조리 방법 영양 변화 특징 생으로 섭취 비타민C 풍부...
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토마토 효능, 일상 속에서 꾸준히 먹으면 좋은 이유 2025.10.13
샐러드, 스무디, 파스타, 주스로 다양하게 활용 가열 시 영양 손실이 적고 부드러운 식감 유지 과숙 토마토는 소스나 스튜에 사용해 낭비 없이 활용 토마토 보관법 서늘한 곳에서 실온 보관 후, 완숙 시 냉장 보관 냉장 보관은 3~5일 이내 섭취 권장 장기...
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부산에선 못먹어본 토마토맛 물떡 2025.08.07
계속 들어가는 맛이라서 멈출 수가 없더군요. 그리고... 이 집만의 특별한 맛을 찾았는데... 바로... 매운 양념이 묻은 물떡을 토마토 소스에 찍어 먹는 것! 매운 맛이 적당해지면서, 토마토의 달착지근한 느낌까지 더해진 진짜 처음 먹어보는 맛의 물떡이...
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스낵시장 이단아 '찍먹 과자'…두 가지 맛 보장, 봉지 속 소스로 승부[New & Good] 2025.02.06
은 팽팽하게 맞선다. 탕수육 소스를 마주 보고 앉은 찍먹파와 부먹파가 쉽사리 합의하기 어렵듯 말이다. 식품업계는 이처럼 소스...빙그레의 야채타임이다. 빙그레는 야채타임을 과자 속에 토마토케첩을 넣은 형태로 1989년부터 지금까지 판매하고 있다...
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마녀스프 같이 먹을래? 2025.09.09
토마토소스 없이도 감칠맛 나는 토마토 스프 먹을 사람? 먹고나면 포만감있고 따듯해서 기분좋은 맛 달달하고 맛있는 스프 좋아하면 헤이 츄라이 츄라이! 기본 레시피: 유튜브 회사원 A ↓https://youtu.be/wQo3DejRLHw 내 레시피: 1. 위의 레시피에서...
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살찌지 않는 사람이 되는 31가지 방법.txt 2025.09.01
옷/짜장면은 꽤 많은 기름에 양념을 볶아서 그것을 올린 달달한 면. 짜장면 보단 짬뽕밥 선택하기 이태리 레스토랑 : 토마토소스뫄 크림소스 중엔 빨간거 빵집: 달달하고 맛있는 빵 말고 거친 통곡식빵 한식: 갈비탕 제육볶음 비빔밥 순두부 중에선 비빔밥...
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오늘의 특식, 신상 출시 기념 2025.04.28
나폴리식 덮밥 시즈닝웨지감자 단호박스프 당근라페샐러드 자색고구마라떼 매콤한 밥에 오독오독 씹히는 깍두기 부드러운 고기와 토마토소스가 절묘하게 어우러진 거기에 치즈와 구운 토마토까지 구내식당이 아니라 파인다이닝 같다능 오늘도 잘먹었습니다 🙏
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오랜만에 두가지 추천하고갈게욥😶🌫️ 2025.02.03
말그대로 엣지부분 도우가 바삭하고 치즈까지 삭 올라가있어서 빵끄트머리 버릴일없고 갈릭디핑도 필요없어요!! 딱 깔끔한 토마토소스에 고소한 치즈가득올라간 아는 맛있는맛 그 자체ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애슐리 포테이토피자도 나왔었는데 이제는...