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라따뚜이 만들기 야채 토마토소스 요리 손님초대요리 2025.07.19해당카페글 미리보기
요리 손님초대요리 라따뚜이는 프랑스 프로방스 지방의 대표적인 채소 스튜로, 다양한 제철 채소를 토마토소스에 뭉근하게 끓여 만드는 건강하고 맛있는 요리입니다. 영화 '라따뚜이'의 영향으로 더욱 유명해졌으며, 그 아름다운 비주얼만큼이나 풍부한 맛...
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에그인헬 레시피 샥슈카 만들기 토마토소스 요리 2025.07.18해당카페글 미리보기
에그인헬 샥슈카 만들기 토마토소스 요리 황금 레시피 에그인헬, 또는 샥슈카라고 불리는 이 매력적인 토마토소스 요리는 중동과 북아프리카 지역에서 유래한 음식으로, 이제는 전 세계적으로 사랑받는 브런치 메뉴이자 간단한 한 끼 식사로 자리...
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라따뚜이 만들기 토마토소스 요리 야채 채소요리 2025.07.18해당카페글 미리보기
라따뚜이 만들기 토마토소스 야채 채소요리 레시피 라따뚜이는 프랑스 프로방스 지방의 전통적인 야채 스튜로, 다양한 채소를 토마토소스에 졸여 만드는 건강하고 맛있는 요리입니다. 간단하면서도 풍부한 맛을 자랑하여 전 세계적으로 사랑받고 있습니다...
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에그인헬 레시피 샥슈카 만들기 재료 만드는법 토마토소스 요리 2025.07.18해당카페글 미리보기
에그인헬 레시피 샥슈카 만들기 재료 만드는법 토마토소스 요리 에그인헬, 또는 샥슈카(Shakshuka)는 중동과 북아프리카 지역에서 유래한 인기 있는 토마토소스 기반의 요리로, 매콤한 토마토소스에 달걀을 넣어 익혀 먹는 것이 특징입니다. ‘에그인헬...
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가지파스타 만들기 치즈오븐스파게티 만드는법 토마토소스 가지 요리 2025.07.18해당카페글 미리보기
가지 요리: 토마토소스와 가지의 완벽한 조화 가지는 다양한 요리에 활용될 수 있는 식재료이며, 특히 토마토소스와의 궁합이 뛰어납니다. 파스타나 스파게티 외에도 가지를 활용한 다양한 토마토소스 요리를 즐길 수 있습니다. 가지 라자냐: 가지...
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토마토 효능, 일상 속에서 꾸준히 먹으면 좋은 이유 2025.10.13
적고 부드러운 식감 유지 과숙 토마토는 소스나 스튜에 사용해 낭비 없이 활용 토마토 보관법 서늘한 곳에서 실온 보관 후, 완숙...3~5일 이내 섭취 권장 장기 보관 시 냉동 후 스무디나 요리용으로 사용 가능 수분이 많으므로 껍질이 상하지 않게 밀폐...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
고추바사삭보다 훨씬저렴 (레시피는 이전 작성글 참고) 토마토 속파서 그릭요거트 넣고 알룰로스나 발사믹글레이즈 뿌려먹으면...크림, 크림치즈 그릭요거트로 대체하면 개존맛 토스티토스 살사소스+그릭요거트+과카몰리에다가 닭가, 샐러드 조합하면...
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먹어보고 맛있었던 것 추천 2023.09.08
차, 요리 좋아하지만 귀찮아해서 작년 임산부 때까지는 밀키트 주로 먹었고, 올해는 아기 이유식하다보니 이것저것 남는 식재료로 직접 해먹는지라.. 밀키트 잘 안 먹음.. 이제는 장바구니가 이유식을 위한 식재료들로만 가득 차서, 뭐가 맛있었는지 기록...
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에드워드 리의 식당에 다녀왔습니다. 2025.07.24
드라이 토마토 빵과 한입에 먹을수있게 만든 과자 같은 느낌이었습니다. 두번째는 양 카르파쵸 와 샐러드 입니다. 두개다 상큼...번째는 단무지를 곁들인 생선구이 , 그리고 새우와 남미풍 소스, 고수 조림입니다. 새우랑 고수는 같이 먹어보는것이 처음...
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그릭요거트 활용 요리 2023.08.12
치즈 대신 발라주고 샐러드믹스 연어 케이퍼 양파 순으로 얹으면 끝 사워크림 대신 그릭요거트를 사용한 다이어트 치폴레 살사소스 + 그릭요거트 섞으면 치폴레 맛난다… 양상추 팔라펠 밥 토마토 과카몰리 얹어서 샐러드보울처럼 먹음 270칼로리밖에 안함...
