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같이 먹으면 안 돼요! 궁합 안 맞는 상극 음식 조합 4가지 2024.10.14해당카페글 미리보기
흡수율이 저하되기 때문입니다. 또한 토마토는 볶거나 데치는 등, 살짝 익혀먹을 때 영양성분을 최대한 섭취할 수 있습니다...수산이 만나면, 이 둘이 결합하면서 담석증이 발생할 수 있기 때문인데요. 멸치뿐만 아니라 고단백 식품인 두부 역시 시금치와...
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방울토마토·채소 볶아 먹었더니, 피·혈관의 변화가? 2023.12.29해당카페글 미리보기
지는 식품이 있다. 바로 (방울)토마토와 아스파라거스가 대표적이다. 토마토의 핵심 성분인 라이코펜은 열을 가하면 더욱 활성화...넣으면 더 좋아지는 음식들 방울토마토와 아스파라거스, 양파, 버섯 등으로 토마토·채소 볶음을 만들어보자...
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사상체질에 꼭 맞는음식궁합 2024.01.27해당카페글 미리보기
음식궁합 🍒 ○ 소음인 -특징: 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요! -꼭 맞는 음식...조기, 북어, 뱅어, 멸치, 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추, 인삼 등 -안 맞는 음식: 찬 음식과 날 음식, 기름진 음식, 메밀...
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[봄철 기운(氣運) 북돋는 '찰떡궁합' 음식(飮食) 조합(調合)] 2024.03.11해당카페글 미리보기
궁합인 식품(食品)을 소개(紹介) 합니다. 1. 마늘+등 푸른 생선 마늘과 등 푸른 생선을 함께 섭취 하면 좋다. 마늘은 항바이러스...많다. 마늘과 함께 섭취하면 생선 특유의 비린내를 없애면서 식욕과 면역력을 동시에 증진시킬 수 있다. 2. 토마토...
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수박과 같이 먹으면 항암 효과가 극대화 되는 식품 2가지 2023.07.17해당카페글 미리보기
궁합이 맞는 음식과 함께 먹는 것이 중요하다고 합니다. 그러면 이제 항암효과를 극대화하는 궁합의 음식을 소개해드리겠습니다. ●요플레 라이코펜은 지용성 물질입니다. 따라서 지방 성분과 함께 먹으면 체내 흡수율을 높일 수 있습니다. 요플레에는...