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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
흡수율을 높이는 데 도움을 준다. 칼륨이 많은 토마토는 칼륨이 적은 딸기와 궁합이 잘 맞는다. 가지나 당근 오이와 함께 먹으면...포도, 바나나, 호박, 시금치, 부추, 상추와는 궁합이 맞지 않다. 설탕과도 궁합이 맞지 않다. 토마토에 함유된 비타민 B가...
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가끔 해먹는 토마토 먹는 레시피 2024.04.14해당카페글 미리보기
5. 설탕을 뿌린다. (설탕대신 꿀,올리고당 등을 써봤는데 최적의 궁합은 설탕이상 가는게 없었음) 끝인데 토마토랑 섞어 먹어도 괜찮은 바나나 딸기등 넣어도 맛있어요. 기호에따라 조금 시큼한 맛을 원하는 분들은 발사믹 식초 조금 첨가해도 맛있음 그냥...
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[내 체질과 궁합 좋은음식 vs 나쁜음식] 2024.01.04해당카페글 미리보기
체질별로 궁합이 맞는 음식과 맞지 않는 음식을 정리했어요! (본인의 사상체질은 이미지를 통해서 확인해보세요!) 1. 소음인 - 찬 음식은 좋지 않아요! 소음인은 소화기가 약하고 몸이 차기 때문에 편식을 하기 쉽다. 음식을 천천히 적게 먹는데, 좋아하지...
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11가지 질환별 찰떡궁합 재료 2023.12.12해당카페글 미리보기
찰떡궁합 재료★ 고혈압 ⇒ 키위/현미 비타민 A·B·C 등은 혈관의 산화를 막아 동맥경화와 심장질환을 예방합니다. 매일 키위를 3개씩 섭취하면 혈압이 낮아진다는 연구 결과도 있답니다. 현미 같은 통 곡류에서 섭취할 수 있는 "비타민 E"와 "비타민 B군...
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천상의 궁합 ~~ 2023.08.28해당카페글 미리보기
풍부할 뿐 아니라 칼슘 섭취를 촉진시켜 뼈에 이로움을 주는 성분도 듬뿍 들어있어요 이런 바나나에 곁들여 우유 또는 유제품을 함께 먹어주면 뼈 건강 음식으로는 최고 궁합이라고 하지요 딸기와 땅콩. 비타민 E는 시력 감퇴를 막아주는 효과가 있고...