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경우 혈전 방지와 심혈관 건강에 큰 도움을 줍준다. 우선, 사과에는 항산화물질인 케르세틴이라는 플라보노이드는 일부 암 예방...심장 건강을 지켜주는 것으로 알려져 있다. 토마토와 아보카도 궁합 굿! 눈에 좋기로 소문난 아보카도는, 팔방미인으로...

사과와 궁합이 맞는 음식과 그 조합의 이유 함께 먹으면 좋은 음식들 입니다. * 당근 : 사과와 당근을 함께 갈아 마시면 면역력 강화와 눈 건강에 도움이 됩니다. 사과의 펙틴 성분이 장의 운동을 좋게 해 변비에 효과적이며, 당근은 비타민 A가 풍부해...

순환) 바나나 + 땅콩 사과 + 호두 블루베리 + 아몬드 딸기 + 카카오닙스 키위 + 캐슈넛 자두 + 해바라기씨 복숭아 + 잣 감 + 호두 망고 + 마카다미아 무화과 + 피스타치오 5. 한방 궁합 (면역력 강화 및 체질 개선) 대추 + 계피 감초 + 생강 녹용 + 황기...

체질별로 궁합이 맞는 음식과 맞지 않는 음식을 정리했어요! ★소음인 - 찬 음식은 좋지 않아요! 소음인은 소화기가 약하고 몸이 차기 때문에 편식을 하기 쉽다. 음식을 천천히 적게 먹는데, 좋아하지 않거나 전에 한번 먹고 속이 불편했던 것은 결코 먹지...

음식궁합 심장은 붉은색, 간은 녹색 - '色다른 맛' 원한다. 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말...

음식궁합 맞는 당근... 기름 넣어 익혀 먹으면 더 좋아 당근은 사과와 잘 어울린다. 카로틴과 비타민 A가 풍부한 당근은 비타민 C와 칼륨이 많은 사과와 시너지 효과를 낸다. 당근의 비타민 A는 기름에 녹는 지용성이므로 당근에 기름을 넣어 익혀 먹으면...

출처: “토마토에 설탕 쳐서 먹지 말고”...같이 먹으면 역효과 일으키는 음식은? “토마토에 설탕 쳐서 먹지 말고”...같이...효과, 즉 상승효과를 내는 음식 조합이 있다. 사과와 초콜릿은 궁합이 잘 맞는 대표적인 예다. 초콜릿의 플라보노이드와 사과...

있다. 궁합이 맞는 음식이다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(Huffpost)’ 등의 자료를 토대로 이런 효과를 발휘하는 음식 조합을 알아봤다. 강황+후추=카레에 주로 쓰이는 황금색 양념인 강황에는 당뇨 예방 등 몇 가지 장점이 있다. 특히 후추와 함께...

2.6g으로 사과(1.8g)보다 약 1.5배에 달한다. -피부미용·눈 건강 비타민 A와 비타민 C가 풍부해 피부의 노화를 방지하고, 자외선을 막아줘 피부를 보호하는 데도 효과가 있다. 또한 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜 기미나 주근깨 등의 피부 개선에 효과가...