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토마토국 끓이는법 간단한 아침국 토마토 미나리국 레시피 토마토계란탕 만들기 2025.01.26해당카페글 미리보기
약간 만드는 법: 토마토는 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 벗긴 후 믹서에 갈아 체에 밭친다. 볼에 계란을 풀고 토마토 퓨레, 다진 대파, 소금, 후추를 넣어 잘 섞는다. 냄비에 기름을 두르고 달군 후 계란물을 부어 저어가며 익힌다. 부드럽게 익으면 불을...
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토마토 계란볶음 토마토 스크램블에그 토마토 계란 요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
토마토 계란 볶음 토마토 계란 볶음은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 요리입니다. 재료: 토마토, 계란, 대파, 식용유, 소금, 후추 만드는 법: 토마토와 대파를 먹기 좋게 썰어줍니다. 달군 팬에 식용유를 두르고 계란을 먼저 볶아줍니다. 토마토와...
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토마토의 신비 2024.12.29해당카페글 미리보기
잘 안되고, 혈당이 높아집니다. 토마토의 비타민B가 설탕과 만나면 설탕을 분해하는 데 소비가 되기 때문입니다. 소금, 토마토의 비타민C 산화 방지 효과! 반면에 소금 뿌리면 단맛도 나면서 비타민C 산화가 억제되고 세포의 에너지 대사 활동이 활발해...
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방울토마토 키우기 소금과 가지치기로 달고 맛있게 2025.01.26해당카페글 미리보기
방울토마토 키우기: 소금과 가지치기로 더욱 달콤하게! 방울토마토를 더욱 달고 맛있게 키우고 싶으시다면 소금과 가지치기가 큰 도움이 됩니다. 왜 소금을 주는 걸까요? 당도 증가: 소금은 토양의 삼투압을 높여 식물이 수분을 더 빨리 흡수하게 합니다...
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방울 토마토 계란볶음 토달볶 레시피 토마토 계란 다이어트 요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
팬의 가장자리에 계란을 풀어 스크램블 에그를 만들어줍니다. 섞기: 스크램블 에그가 어느 정도 익으면 토마토와 함께 잘 섞어줍니다. 마무리: 소금과 후추로 간을 맞춰주면 완성입니다. 팁 다른 채소 넣기: 양파, 피망 등 좋아하는 채소를 함께 넣어 더욱...
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240220. 루꼴라페스토파스타 2024.02.20
방울토마토 + 올리브유, 후추, 소금, 발사믹글레이즈 냉동옥수수 냉동보코치니치즈 파르메지아노 쇼쇽 파스타는 숏파스타가 도시락엔 더 좋은데 긴거밖에 없었어서 아쉽
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초 간단 브런치 모음 (퍼온글) 2024.01.10
바람에 올린 애들 몇 없음.. 삶은 계란, 토마토, 아보카도 ... 다 쏟아져서 젓가락으로 욤욤 과카말리 - 아보카도, 토마토, 양파 - 소금후추, 레몬즙, 다진마늘 쬐끔 삶은 계란 안을 파먹은거 아니고 손가락으로 뚫은거 아님 암튼 아님 토마토+계란 + 케챱...
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초간단 브런치 2023.11.02
통마늘,크림치즈 ,방울토마토로만 만드는 간단브런치 맛있음!!! 1.통마늘과 방울토마토를 깨끗이 씻고 오목한 그릇에 종이호일을...토마토를 살짝 으깨서 올려줘 (안으깨면 먹기 좀 힘들어) 4. 그 위에 소금, 후추,파슬리 뿌리면 끝 간단한데 정말 맛있음
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고혈압 관리의 모든 것: 혈압 정상 수치부터 생활 수칙까지 2025.02.10
80mmHg 미만 - 주의 혈압: 120-139/80-89mmHg - 고혈압: 140/90mmHg 이상 고혈압 관리를 위한 식습관 1. 저염식 실천: 하루 소금 섭취량 6g 이하로 제한 2. 칼륨이 풍부한 식품 섭취: 바나나, 감자, 토마토 등 3. 채소와 과일 섭취 증가: 하루 5회 이상...
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갑상선암 예방과 항암에 도움되는 음식: 건강한 식단의 중요성 2025.01.21
다시마, 김 - 생선: 연어, 고등어, 대구 - 요오드가 첨가된 소금 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 영양소로, 적절한...딸기 - 십자화과 채소: 브로콜리, 양배추, 케일 - 토마토, 시금치 항산화 물질은 세포 손상을 막아 암 발생 위험을 낮출...
