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토마토 라이코펜 흡수율 높이는 방법 2025.11.21
편합니다. 또 다른 토마토 라이코펜 흡수율 높이는 방법으로는 다양한 형태로 섭취하는 것이 있습니다. 생토마토뿐 아니라 토마토 퓌레, 주스, 페이스트도 라이코펜 함량이 높아 활용도가 좋습니다. 특히 농축된 제품은 조리에 활용하기 편리해 꾸준한...
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토마토 효능과 칼로리, 익혀 먹을 때의 변화 2025.11.16
기름과 조리 시 최적 5. 하루 섭취 팁 하루 12개(약 200300g) 정도가 적당하며, 생토마토와 익힌 토마토를 번갈아 먹는 것이 이상적입니다. 토마토즙이나 토마토주스는 당분이 첨가되지 않은 무가당 제품을 선택하세요. 공복에 산도가 부담될 경우, 식사...
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“어디가 제일 맛있을까”…수박주스, 카페 4곳 비교해보니 [신상 언박싱] 2025.07.24
깔끔한 제형의 수박주스. 맛 ★★★★☆ 가격 ★★★☆☆ 재구매의사 ★★★☆☆ ■꿈꾸는미식가 수박주스보단 토마토주스에 가까운 비주얼. 수박주스의 킥인 서걱서걱한 수박 알갱이도 없고 처음 봤을 때 그냥 빨간 국물이란 생각이 먼저 들었다. 한모금...
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토마토 효능, 일상 속에서 꾸준히 먹으면 좋은 이유 2025.10.13
피로감 완화에 도움 천연 색소 성분이 몸의 균형 유지에 긍정적으로 작용 하루 한두 개 섭취로 간편하게 영양 보완 가능 토마토 먹는 법 생으로 먹거나, 올리브오일을 곁들이면 풍미와 흡수율 향상 샐러드, 스무디, 파스타, 주스로 다양하게 활용 가열 시...
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숙취 해소에 좋은 천연 해장 재료 2025.11.23
줍니다. 특히 토마토의 수분과 미네랄은 체내 수분을 보충하고, 알콜 대사로 인한 독소를 제거하는 데 유익합니다. 토마토 주스는 속을 편안하게 해주고 숙취 증상을 완화할 수 있습니다. 7. 파인애플 파인애플에 포함된 브로멜라인이라는 효소는 소화를...
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숙취로 인한 노란 토와 두통 — 해소에 도움이 되는 음식과 대처법 2025.11.05
흰죽) 위가 약해져 있을 때는 자극이 없는 미음이나 흰죽이 가장 안전합니다. 구토가 멈춘 뒤 소량씩 섭취하세요. 토마토 주스 토마토에 함유된 리코펜과 글루타민산이 간 해독과 알코올 대사에 도움을 줍니다. 시판 제품은 당분이 많을 수 있으니 무가당...
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자정의 만찬 2025.06.26
메인 요리, 튀김과 샐러드, 그리고 셔벗입니다." 메뉴가 마음에 든 해먼드는 코스 요리를 주문했다. 하지만 먼저 나온 토마토 주스를 한 모금 마신 순간, 해먼드는 얼굴을 찌푸렸다. 토마토 주스라고 하기에는 너무나 비릿하고 역한 맛이었다. "저... 이...