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챙겨 먹기란 쉽지 않다. 이때 아침에 토마토 주스 한 컵만 마셔도 여러 건강 효과를 얻을 수 있다. 하루 한 컵 토마토 주스를 마시면 어떤 건강 효과를 얻는지 알아봤다. ◇심장 건강에 좋고, 콜레스테롤 수치도 낮춰토마토 주스를 하루 한 컵 정도 마시면...

먹으면 좋을까요? 생으로: 가장 신선하고 영양 파괴가 적어요. 샐러드, 샌드위치 등 다양한 요리에 활용해 보세요. 익혀 먹기: 라이코펜 흡수율이 높아져 더욱 건강하게 즐길 수 있어요. 스파게티, 볶음 요리 등에 활용해 보세요. 주스: 갈아 마시면 소화...

법 방울토마토는 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 생으로 먹기: 깨끗이 씻은 후そのまま 간식으로 먹거나 샐러드에 넣어...요거트 등을 함께 넣고 블렌더에 갈아 마셔도 좋습니다. 잼 만들기: 방울토마토, 설탕, 레몬즙 등을 함께 끓여 잼을 만들...

토마토랑 사과 몸에 좋다는데 걍 씹어먹기는 별로라 방울토마토랑 사과 블렌더에 갈아마시고 있거든요 맨날마시면 몸에 안좋을수도 있나요? 과일즙같은건 간이나 신장에 안좋다던데 갈아마시는것도 안좋은지 궁금하네요!