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라면에 토마토, 된장국에 감자 넣으면 어떤 변화가 생길까? 2024.10.07해당카페글 미리보기
라면에 토마토, 된장국에 감자 넣으면 어떤 변화가 생길까? 라면을 조리할 때 토마토, 각종 채소를 넣으면 좀 더 건강하게 먹을 수 있다. 정부의 국민건강영양조사에 따르면 우리 국민들은 영양소 가운데 칼륨 섭취량이 특히 부족한 것으로 나타났다. 100%...
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라면에 토마토 된장국에 감자 넣으면 2024.09.01해당카페글 미리보기
예방에 도움 국가표준식품성분표에 따르면 식품 100g에 들어 있는 칼륨의 양을 보면 고구마 375mg, 바나나 355mg, 감자 296mg, 토마토 250mg이다. 참외, 키위, 멜론 등 과일과 녹색 채소, 견과류에도 상당량의 칼륨이 들어 있다. 국, 찌개 등 짠 음식을...
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에딘버러 한인민박 Abbey Lane (애비레인) 오늘의 저녁식사 메뉴(제육볶음,감자채피자) 사진 입니다 2024.09.17해당카페글 미리보기
에딘버러 민박 Abbey Lane (애비레인) 오늘의 저녁식사 메뉴는 콩과 보리를 넣은 잡곡밥, 우거지된장국, 제육볶음, 감자채피자, 계란후라이, 오이, 쌈장, 상추, 아보카도샐러드, 숙주나물무침 그리고 후식으로 복숭아 와 체리 토마토 입니다 카카오 톡...
