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토마토 스튜 피망 감자 당근 각 1씩 토마토 3개 항산화 마늘 양파 [힐링드림] 소고기 등심 100g 버터 치킨스톡 월계수 잎 2개 야채, 소고기 [깍둑썰기 큼직하게] 1.냄비에 버터를 두르고 마늘과 양파를 볶은 다음 소고기를 겉면이 갈색이 날 때 까지...

토마토 스튜맛에 푹 빠지실거긔 숙부도 비위가 약해서 생 셀러리나 생 당근 못 먹고 맛 없으면 절대 입에도 안대는데 이건 진짜 맛있어서 호로록 잘 챙겨먹긔;;; 토마토 야채스프는 항염과 항암에 좋다고 유명해서 암 환자분들 식단에도 추천되는 영양식...

삶은감자 등) 메뉴별 담당자(저녁식사) 1) 밥・에너지볼・달보드름・겉절이 김치 ⇢ 들풀, 물총새 2) 근대국 ⇢ 바비캔 3) 토마토 스튜, 감자샐러드 ⇢ 탄, 내맘 4) 떡볶이 ⇢ 가람 5) 생채소 세팅 및 샐러드 ⇢ 차차 6) 감자전 ⇢ 늘보, 바우, 참똘 7) 감자캐기...

3) 고기가 익을 때 같이 간을 한다. 4) 감자 / 당근 넣고 볶볶 5) 토마토 넣고 물 600 ~ 700mL 넣고 소스 넣는다. 7) 넘치지...잘 보면서 오래 오래 끓인다. 8) 타지 않게 조심 타면 맛이 없다. 9) 감자와 당근이 익으면 빵 하나 구워서 먹거나 파스타 면...