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상추효능 줄기 청상추 적상추 꽃 상추의 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
참치, 계란말이 등을 넣고 김밥을 만듭니다. 2. 청상추 특징: 청상추는 잎이 단단하고 씹는 식감이 좋습니다. 쓴맛이 약간...영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. prod.danawa.com 청상추 효능: 시력 개선: 비타민 A 함량이 풍부하여 시력 개선에 도움을...
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<매일매일 달걀요리:전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법> 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
것만으로도 계란 예찬 미식가가 될 것 같다. <목차> - 시작하며 이 책의 사용법 제1장 영양의 보고, 달걀 달걀의 새로운 상식 건강에 효과 만점! 슈퍼 식재료, 달걀 몸을 건강하게 해주는 영양이 한가득 콜레스테롤이 걱정되는데, 건강한 사람이라면 달걀...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
계란의 효능 1 뇌 건강입니다 계란은 두뇌에도 좋습니다. 노른자에 있는 레시틴은 뇌 활동에 필수적인 성분입니다. 레시틴이 많은 식품을 먹으면 기억력을 증진시키고 치매까지 예방할 수 있습니다. 2 심장 건강입니다 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장...
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토마토 계란볶음 2013.02.02해당카페글 미리보기
토마토 계란볶음 토마토 계랸볶음의 효능: 1. 토마토에는 야채중 리코펜과 다양한 비타민이 가장 많이 들어 있다. 따라서 토마토는 피부를 부드럽게 하고 혈관을 보호해주며 혈압을 낮추어 주고 소화를 돕는다. 2. 리코펜은 또한 항산화능력이 강하며...
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토마토 계란 볶음- 2011.12.17해당카페글 미리보기
토마토 계란 볶음 가끔씩 해 먹는 요리다 토마토는 그냥 먹기에는 별로 썩 땡기지 않는 야채(?) 과일(?)...이다 요리 방법...반쯤익으면 계란을 넣고 같이 볶는다 간장 살~짝 소금 약간 ... ...스르륵 이쁜 접시에 담아내면 요리 끝. - 토마토 효능...