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상추효능 줄기 청상추 적상추 꽃 상추의 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
참치, 계란말이 등을 넣고 김밥을 만듭니다. 2. 청상추 특징: 청상추는 잎이 단단하고 씹는 식감이 좋습니다. 쓴맛이 약간...영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. prod.danawa.com 청상추 효능: 시력 개선: 비타민 A 함량이 풍부하여 시력 개선에 도움을...
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<매일매일 달걀요리:전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법> 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
것만으로도 계란 예찬 미식가가 될 것 같다. <목차> - 시작하며 이 책의 사용법 제1장 영양의 보고, 달걀 달걀의 새로운 상식 건강에 효과 만점! 슈퍼 식재료, 달걀 몸을 건강하게 해주는 영양이 한가득 콜레스테롤이 걱정되는데, 건강한 사람이라면 달걀...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
계란의 효능 1 뇌 건강입니다 계란은 두뇌에도 좋습니다. 노른자에 있는 레시틴은 뇌 활동에 필수적인 성분입니다. 레시틴이 많은 식품을 먹으면 기억력을 증진시키고 치매까지 예방할 수 있습니다. 2 심장 건강입니다 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장...
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토마토 계란볶음 2013.02.02해당카페글 미리보기
토마토 계란볶음 토마토 계랸볶음의 효능: 1. 토마토에는 야채중 리코펜과 다양한 비타민이 가장 많이 들어 있다. 따라서 토마토는 피부를 부드럽게 하고 혈관을 보호해주며 혈압을 낮추어 주고 소화를 돕는다. 2. 리코펜은 또한 항산화능력이 강하며...
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토마토 계란 볶음- 2011.12.17해당카페글 미리보기
토마토 계란 볶음 가끔씩 해 먹는 요리다 토마토는 그냥 먹기에는 별로 썩 땡기지 않는 야채(?) 과일(?)...이다 요리 방법...반쯤익으면 계란을 넣고 같이 볶는다 간장 살~짝 소금 약간 ... ...스르륵 이쁜 접시에 담아내면 요리 끝. - 토마토 효능...
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암, 심장 질환 및 당뇨병과 같은 만성 질환에 효과있는 봄철 대표채소 시금치의 효능! 2023.03.25해당카페글 미리보기
시금치의 효능 1.영양밀도 : 시금치는 영양가가 높고 잎이 많은 녹색 채소로 칼로리는 낮지만 비타민A, C, E, K, 엽산, 철분, 칼슘, 마그네슘 등 필수 영양소가 많다. 2.건강상의 이점 : 시금치는 산화 방지제와 항염증 화합물이 풍부하여 암, 심장 질환...
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토마토 계란 양파 버섯볶음/간단한 다이어트 아침 요리 2021.06.21해당카페글 미리보기
버섯볶음/간단한 다이어트 아침 요리 [재료] 1. 토마토 1개 2. 계란 2개 3. 양파 1/4개 4. 새송이버섯 1개 5. 대파 1/4개 6. 올리브유 3스푼 7. 굴 소스1스푼 8.케첩 1스푼 9. 후추 조금 10. 맛소금 조금 [만들기] 1. 야채를 적당한 크기로 자른다 2. 팬에...
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샐러드 드레싱~토마토 계란말이~쭈꾸미 볶음 2011.05.01해당카페글 미리보기
다양한 효능을 빗대어 서양에서는 "토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사의 얼굴이 파랗게 변한다."라는 속담도 있답니다. 토마토는...토마토 계란말이블로거 니코로빈 토마토를 더 맛있게 섭취하는 방법을 생각하며 만든 토마토 계란말이입니다. 주말 브런치...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
야채볶음 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/625108?svc=cafeapp (5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성...
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얼굴반점 제거효능음식 2015.04.11해당카페글 미리보기
제거하는 효능을 가진다. (사진설명: 두장) 1. 대두 대두에 함유된 비타민 E에는 유리기를 파괴하는 활성성분이 함유되어 피부의 노쇠를 억제하는 동시에 색소가 피부에 잠입해 피부에 반점이 생기는 것도 막아준다. 추천메뉴: 두장 대두와 녹두, 팥을...