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성장을 억제합니다. 토마토: 라이코펜 성분이 강력한 항산화 작용을 합니다. .finelfc.com 붉은색 과일과 채소 (사과, 딸기, 토마토) 2. 노란색 과일과 채소 고구마: 베타카로틴이 풍부하여 항산화 작용을 하고, 면역력을 강화합니다. 호박: 비타민 A가...

마음의 씨앗을 꼭꼭 심게 될 것입니다. ■ 구성 (1) 채소와 과일을 만나러 가 볼까? 토마토와 수박, 딸기는 채소일까요, 과일일까요? 각 계절에 먹는 과일에는 어떤 것이 있을까요? 채소와 과일을 먹으면 어떤 점이 좋은가요? 이 장에서는 채소와 과일에...

과일과 채소가 많이 나는 시기다. 이와 관련해 '허프포스트'가 소개한 9월의 슈퍼 푸드 5가지와 잘 먹는 방법을 알아본다. 01. 사과 가을을 대표하는 과일인 사과는 섬유질이 풍부해서 포만감을 오래 느끼게 해준다. 게다가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고...

많지만, 우리나라에서는 후식으로 먹는 경우가 많지 않은가. 이렇게 토마토가 채소인지 과일인지 많은 논쟁이 있었지만 결국 ‘토마토는 채소’라고 결론이 났는데, 토마토는 채소라고 미국 연방대법원이 최종 판결을 내렸기 때문이다. 1887년 미국은 관세...