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라면에 토마토, 된장국에 감자 넣으면 어떤 변화가 생길까? 2024.10.07해당카페글 미리보기
라면에 토마토, 된장국에 감자 넣으면 어떤 변화가 생길까? 라면을 조리할 때 토마토, 각종 채소를 넣으면 좀 더 건강하게 먹을 수 있다. 정부의 국민건강영양조사에 따르면 우리 국민들은 영양소 가운데 칼륨 섭취량이 특히 부족한 것으로 나타났다. 100%...
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아침국 토마토계란탕 영양가득 순두부요리 2024.10.24해당카페글 미리보기
토마토 계란 순두부탕 레시피 소개 토마토 계란 순두부탕은 토마토의 상큼한 맛과 계란의 부드러운 식감, 순두부의 고소한 맛이 조화를 이루는 건강하고 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 끓이는 과정도 간단하고 영양도 풍부하여 바쁜 아침에도 손쉽게 만들...
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토마토국 끓이는법 간단한 아침국 토마토 미나리국 레시피 토마토계란탕 만들기 2024.10.23해당카페글 미리보기
사용하여 간단하고 맛있는 아침국을 만들 수 있습니다. 토마토의 상큼한 맛과 미나리의 향긋한 풍미가 조화를 이루는 토마토 미나리국은 영양도 풍부하여 건강한 식사로도 좋습니다. 재료 토마토 2개 미나리 1/2 다발 계란 1개 물 500ml 소금 약간 후추...
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라면에 토마토 된장국에 감자 넣으면 2024.09.01해당카페글 미리보기
도움 국가표준식품성분표에 따르면 식품 100g에 들어 있는 칼륨의 양을 보면 고구마 375mg, 바나나 355mg, 감자 296mg, 토마토 250mg이다. 참외, 키위, 멜론 등 과일과 녹색 채소, 견과류에도 상당량의 칼륨이 들어 있다. 국, 찌개 등 짠 음식을 많이 먹는...
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[토마토 요리 - 토마토국] 토마토 효능, 토마토 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
토마토 국 한 참 전에 중국의 한 지방에 출장을 간 적이 있습니다. 거기 갔더니 호텔에서도 동네 식당에서도~~ 토마토국이 나오더군요. 그 지역에서는 토마토국을 많이 먹는 모양입니다. 그래서 집에와서 토마토국을 해 달라고 했지요. 그리고 몇일 전에도...
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토마토 국 2022.12.27해당카페글 미리보기
젤 쉬운 국 토마토국...울집 큰애 보시는 중국 아줌마가 해 주시던 국 속도 편하고 영양가도 있어 가시고 난 후 종종 만들어 먹어요 재료...토마토 (중)3개 파. 계란 1-2개정도 소금.대파 반뿌리. 파기름 내고 토마토 볶다가 (토마토 껍질 벗기고) 물 넣고...
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토마토국^^ 2023.06.29해당카페글 미리보기
다싯물. 끓이다가 토마토와 계란깨서 넣고 파마늘 넣어주면 시원한 토마토국!!!! 완성된 토마토국^^ 계란을 풀어서~~~ 토마토를 듬성듬성 썰어줍니다
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대성농장 토마토로 만든 토마토국? 2022.12.14해당카페글 미리보기
이벤트로 받은 대성농장 토마토 탱글탱글 이쁩니다. 친구 둘 나눠주고 어젠 카페 글 도움 받아가며 토마토달걀국?을 만들었네요. 토마토 양파 달걀 마늘 올리브유로ㅎㅎ 따라한다고 한거였는데 살짝 다른. 남편이 먹더니 음 건강한 맛이네. 이러더니 나중...
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토마토 국 2022.12.08해당카페글 미리보기
쉽고 간편한 영양 만점인 토마토 국 재료...토마토 중 3개 계란2개 대파 2/1 토마토 껍질 벗기고 으깬다 파기름내서 으깬 토마토 넣고 육수 있음 더 좋고 없으면 패스 끓으면 소금간 하고 조금 끓이다가 계란 풀거랑 다진마늘 넣고 마지막 참기름 몇방울 끝