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그릭요거트 활용 요리 2023.08.12
요거트 섞으면 치폴레 맛난다… 양상추 팔라펠 밥 토마토 과카몰리 얹어서 샐러드보울처럼 먹음 270칼로리밖에 안함.. 토마토 껍질 벗긴다음 티스푼으로 속파내고 그릭요거트 채우고 알룰로스나 발사믹 글레이즈 뿌려서 살짝 얼려먹으면 여름 간식으로 최고ㅠ
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모닝빵의 변신은 무죄? 삐빅- 밥도둑으로 유죄입니다🥖 모닝빵 레시피 모음 2024.05.23
피자] 재료👇🏻 모닝빵, 페퍼로니, 피자 치즈, 피자 소스(or토마토 소스) 1. 모닝빵을 컵으로 꾹 눌러서 타르트 모양을 만들기ㅣ 2...남기고) 3. 계란이 다 삶아지면 찬물 샤워로 열기를 내보내고 껍질 까기 4. 깐 계란 + 마요네즈 + 허니머스타드 + 꿀...
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 (생활정보) 2023.05.17
껍질의 바나나는 위산을 중화하는 천연 제산제(위 속의 산을 중화하는 약제) 역할을 한다. 평소 속쓰림이 심하거나 위산 역류...바나나의 칼로리는 100g 당 93kcal로 다른 과일은 토마토(100g 당 22Kcal)와 비교하면 3배 이상이다. 하지만 바나나의 칼로리...
