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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2023.12.10해당카페글 미리보기
해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser...
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토마토는 꼭 '이렇게' 드세요! 다이어트부터 암 예방까지 가능합니다! 2024.07.02해당카페글 미리보기
합니다. 따라서, 토마토를 정기적으로 섭취하면 고혈압 예방에 효과적입니다. 토마토의 식이 섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를...출처: 언플래쉬 3. 체중 관리 토마토는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 다이어트에 이상적인 식품입니다. 100g의 토마토에는...
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바나나, 색깔별로 건강 효과 달라… ‘다이어트’에 특효인 건? 2024.06.02해당카페글 미리보기
촉진해 다이어트에 좋다. 특히 뱃살은 보통 혈당이 빠르게 오를 때 생기는데, 저항성 전분은 포도당으로 전환되는 속도가 느려 혈당을 빠르게 높이지 않아 뱃살을 없애는 데 도움을 준다. 게다가 위장 건강에 좋아 암도 예방한다. 실제로 녹색 바나나를...
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토마토 가 우리몸에 좋은 이유 2024.07.26해당카페글 미리보기
건강한 체중을 유지하는 데 많은 도움이 됩니다. 또한, 토마토 효능을 더 극대화시키는 방법 중에는 완숙토마토로 섭취입니다. 다이어트 효과를 3배 정도 끌어올린다고 해요. 10. 건강한 뇌 엽산은 뇌 건강과 기분 관리를 유지하는데 필수적인 토마토에서...
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토마토주스 효능 토마토즙 효능 설탕궁합 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 면역력 강화: 라이코펜은 항산화 작용을 통해 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 다이어트 효과: 토마토 주스는 저칼로리이며 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 또한...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...