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영양 가득 초간단 건강 반찬 ＜토마토 두부볶음＞ 2024.03.09해당카페글 미리보기
메뉴로 다이어트 중에도 먹기 좋아요. 준비 2인분 필수 재료 두부(1모), 토마토(1개), 마늘(3쪽), 쪽파(3대), 달걀물(2개 분량) 양념장 설탕(0.5)+간장(1) +굴소스(0.5)+후춧가루(약간) 1. 두부는 한입 크기로 깍둑 썰어 물기를 제거하고, 토마토는...
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촉촉하고 새콤하면서도 담백한 맛이 좋은 토마토 두부볶음 2022.12.22해당카페글 미리보기
한 끼 식사대용으로도 좋은 영양만점 토마토 두부볶음입니다. 토마토 두부볶음 재료:두부 1모(300g), 토마토 2개, 달걀 2개, 쪽파 4대, 후추소금 약간, 포도씨유 1T+0.5T 양념재료:간장 1T, 다진마늘 0.5T, 설탕 0.5T, 굴소스 1T, 물 2T, 후춧가루 톡톡...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.11.02해당카페글 미리보기
도움되는 맛있는 토마토 야채스프 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/620221?svc=cafeapp (4탄) 만성염증러가 추천하는...625108?svc=cafeapp (5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크...
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[7월 15일] 욕구식단지원(계란두부구이, 매운멸치볶음, 토마토계란볶음) 2023.07.15해당카페글 미리보기
김명자이용자 욕구식단 - 계란두부구이 박민정이용자 욕구식단 - 매운멸치볶음 강은혜이용자 욕구식단 - 토마토계란볶음
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알탕과 토마토고추볶음 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
굵게 채 썬 대파(25g), 쑥갓 줄기(10g), 한 입 크기로 썬 두부(160g) 넣어 3분 정도 끓이기 6. 새우젓(약간) 넣어 풀고 쑥갓(50g...토마토고추볶음 ] <2인 기준> - 주재료 꽈리고추(12개), 방울토마토(16개...
![[7월 15일] 욕구식단지원(계란두부구이, 매운멸치볶음, 토마토계란볶음) 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/6RxPAWbV8ua)
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재료 돌려막기 도시락 2023.08.24
돌려막기 도시락 올려봅니다 주재료는 닭가슴살 토마토 두부 버섯 아스파라거스 새싹샐러드 상추 양배추 양파 치즈 가지볶음 등등이였음… 거기에 탄수화물도 있어야한다길래 고구마 넣어줌
