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오늘의 운동+음식 2023.07.07
50번 복근 기구 20번 음식 아침 커피 베이글 반개 크림치즈 한스푼 딸기잼 한스푼 바나나 반개 딸기 두개 수박 큐브 10피스 점심으로 파스타 45그람, 두부, 양파, 소시지, 토마토 소스, 올리브 오일 저녁 치킨 2조각 + 스시 1줄 + 사시미 2피스 + 하이볼 한잔
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먹어보고 맛있었던 것 추천 2023.09.08
관자파스타도 같이 쟁여~ 이거 편했다. 수육먹고 싶을 때 뚝딱. 요것도 작년에 자주 사먹었다. 지금은 걍 김치+소분해놓은 우삼겹 넣고 볶아먹고, 건곤드레 불려서 넣어먹고 하느라 안 사는데, 곤드레밥 먹으면 뭔가 건강해지는 기분도 있고 양이 든든했던...