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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
공급원으로 면역 체계를 지원한다. 바이러스를 방어하며 면역 세포의 수준을 크게 증가시킨다. 국가표준 식품성분표에 따르면 토마토 100g당 비타민 C 14.16㎎, 베타카로틴 380㎎ 함유돼 있다. -숙취해소·피로회복 과당, 무기질 효소, 비타민은 알코올을...
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대저토마토 효능 대저토마토 제철 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
단면 대저 토마토는 일반 토마토보다 당도가 높고, 신맛과 짭짤한 맛이 조화롭게 어우러져 있습니다. 겉은 푸른색이지만, 속은...2. 건강을 지키는 놀라운 영양 성분 대저 토마토 영양 성분 표 대저 토마토는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양...
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라면에 토마토, 된장국에 감자 넣으면… 어떤 변화가 생길까? 2024.09.02해당카페글 미리보기
영양소다. 칼륨이 많은 식품에 대해 다시 알아보자. 칼륨 음식 꾸준히 먹으면… 혈압 조절, 위암 예방에 도움 국가표준식품성분표에 따르면 식품 100g에 들어 있는 칼륨의 양을 보면 고구마 375mg, 바나나 355mg, 감자 296mg, 토마토 250mg이다. 참외...
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양배추·당근·토마토 쪄서 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.05.21해당카페글 미리보기
완숙 토마토를 쪄서 먹으면 라이코펜 성분이 몸에 잘 흡수된다. 다른 음식으로 인한 몸속 세포의 산화(손상-노화)를 막아 전립선암 등 각종 암과 심장-뇌혈관 질환 예방을 돕는 영양소다. 여기에 혈액-혈관 보호 작용을 하는 올리브유를 뿌려 먹으면...
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대저토마토 2024.03.16해당카페글 미리보기
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