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토마토소스 닭조림 2009.03.31해당카페글 미리보기
푹 끓여 주시면 됩니다. 요렇게 윤기나게 조려주시면 완성이에요~ 맵지 않고 짜지 않고 달콤하고 새콤한 <토마토소스 닭조림>완성이예요~ 토마토랑 양파를 넉넉히 먹일 수 있어서 좋구요.. . . 닭살도 진짜 부드러워졌어요~ 토마토~ 단맛과 신맛이 적절...
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8월 19일 월요일 식단입니다^^ 2024.08.19해당카페글 미리보기
* 오전간식 - 수박 * 점심 - 백미밥 - 청경채달걀국 - 닭고기토마토소스조림 - 청포묵무침 - 깍두기 * 오후간식 - 절편 - 액상요쿠르트
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닭가슴살 토마토소스 조림과 셀러드 2006.04.03해당카페글 미리보기
빼고 있는 저에게 요새-_-; 다이어트 식단을 짜는건 너무 즐거운 일이랍니다. 여튼 본론으로 들어가서 재료: <닭가슴살 토마토소스 조림> 닭가슴살 1장 (no-fat) 약 130g : 130kcal 토마토 큰 것 1개 약 200g : 30kcal 마늘 1개 다진것 : 14kcal 양파 반개...