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토마토소스 닭조림 2009.03.31해당카페글 미리보기
푹 끓여 주시면 됩니다. 요렇게 윤기나게 조려주시면 완성이에요~ 맵지 않고 짜지 않고 달콤하고 새콤한 <토마토소스 닭조림>완성이예요~ 토마토랑 양파를 넉넉히 먹일 수 있어서 좋구요.. . . 닭살도 진짜 부드러워졌어요~ 토마토~ 단맛과 신맛이 적절...
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8월 19일 월요일 식단입니다^^ 2024.08.19해당카페글 미리보기
* 오전간식 - 수박 * 점심 - 백미밥 - 청경채달걀국 - 닭고기토마토소스조림 - 청포묵무침 - 깍두기 * 오후간식 - 절편 - 액상요쿠르트
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닭가슴살 토마토소스 조림과 셀러드 2006.04.03해당카페글 미리보기
빼고 있는 저에게 요새-_-; 다이어트 식단을 짜는건 너무 즐거운 일이랍니다. 여튼 본론으로 들어가서 재료: <닭가슴살 토마토소스 조림> 닭가슴살 1장 (no-fat) 약 130g : 130kcal 토마토 큰 것 1개 약 200g : 30kcal 마늘 1개 다진것 : 14kcal 양파 반개...
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닭가슴살 토마토소스조림 2013.12.09해당카페글 미리보기
이 맛이야~ 닭가슴살 토마토소스조림 오늘이 벌써 토요일이예요. 어쩜~ 시간이 이리도 빠른지요. 제 시간은 완행열차에서 고속열차로 차종을 바꾸었나봅니다. 머지않아 KTX로 바뀌는 날도 오겠지요? 그때쯤이면 참 빨리도 가는 시간을 즐길수 있을것도...
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6월 7일 건강밥상 2024.06.07해당카페글 미리보기
잡곡밥 사골떡국5.6.16 토마토소스미트볼조림 5.6.10.12.16 시금치나물 배추김치9 알레르기 유발물질 : ①달걀 ②우유 ③메밀 ④...⑦고등어 ⑧게 ⑨새우⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기⑰오징어 ⑱조개류 (굴·홍합...
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오늘 저녁 닭가슴살 토마토소스 조림 2017.05.21해당카페글 미리보기
이번주엔 밥을 거의 안 해먹어서 지난주에 만들어두었던 토마토소스가 그대로 남아있었어요 ㅎ 로즈마리의 유통기한이 임박하여 왕창 부어넣었더니 마늘향이고 페퍼론치노향이고 로즈마리향만ㅋㅋㅋㅋ 그래도 맛있게 잘 먹었습니다♡ ^ ^