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야채스프를 해먹습니다. 집에 있는 야채 썰기 5분 끓이는데 10분 총 15분 걸리려나요. 단호박, 양배추, 브로콜리, 감자, 고구마...없이 그냥 국 끓이듯이 베이스는 생토마토가 가장 좋겠지만 토마토페이스트나 토마토소스 등 집에 있는 것으로 넣으면 되요...

조미료 ( 미원 연두 치킨스톡 카레가루 바질 월계수잎 토마토소스 등등 선택 ) ✔ 올리브유 또는 저염버터 나는 마트 가기...컬리플라워, 당근이 들어있는 혼합야채야 ! 바로 당일에 배달와서 스프 끓이기 준비 완. 닭가슴살이 냉동이다보니 끓는물에...

헌트 토마토홀 1,900원, 생닭 5,700원, 카레가루[매운맛] 980원 양배추 스프를 끓여봅시다 ① 커다란 곰솥을 준비합니다. = 다이어트 내내 달고살아야하는 것이기 때문에 필히 처음끓일때 많이 끓이는게 좋습니다. 또하려고 하면 굉장히 번거롭거든요. ②...

붓고 끓이기 끓는 과정에서 거품이 생기면 걷어줍니다. 퓨레가 익으면 불을 끄고 식힌 후 용기에 담아 냉장 보관합니다. 2...끓는 물에 넣고 표기된 시간에 따라 익힙니다. 팬에 올리브 오일을 두르고 양파와 마늘을 볶습니다. 양파와 마늘이 익으면 토마토