cafe

육전 소고기 (얇게 썬 것) 300g 달걀 2개 부침가루 1/2컵 소금 약간 후추 약간 식용유 발사믹 루꼴라 샐러드 루꼴라 100g 방울토마토 5개 올리브유 3큰술 발사믹 식초 2큰술 소금 약간 후추 약간 만드는 법 1. 소고기 육전 만들기 소고기를 얇게 썰어 소금...

준비했지요~ 여름메뉴로 즐겨먹는 음식들인데요~ 간편 토마토 요리와 버섯대파 요리 무화과복숭아 망고요거트샐러드입니다~ 토마토는 올리브유 살짝 뿌리고, 파슬리 가루 살짝 뿌려 전자렌지에 데워주면 간편한 토마토요리 완성입니다~ 표고버섯은 적당...

섬유도 많아 시너지 효과를 낼 수 있다. 각종 채소로 샐러드를 만들면 식이섬유는 더욱 늘어난다. 방울토마토, 채소, 양파에 올리브유 뿌린 샐러드… 항산화 효과 강낭콩의 레시틴 성분은 간에 지방이 쌓이는 것을 억제해 지방간 관리에 도움이 된다...

볼로네제소스에 소세지 썰어 넣었고요 스테비아 토마토(일반 방울토마토로 많이 하는데 마침 스테비아가 있어서..)모짜렐라치즈...놈 썰어넣었어요), 블랙올리브+다진양파+바질~ 올리브유 1스푼, 알룰로스 반스푼(토마토가 쨍하게 달아서 소스는 단맛 약간...