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#여름메뉴- 무화과복숭아 망고요거트샐러드, 토마토요리, 표고버섯대파요리 2024.10.14해당카페글 미리보기
함께 준비했지요~ 여름메뉴로 즐겨먹는 음식들인데요~ 간편 토마토 요리와 버섯대파 요리 무화과복숭아 망고요거트샐러드입니다~ 토마토는 올리브유 살짝 뿌리고, 파슬리 가루 살짝 뿌려 전자렌지에 데워주면 간편한 토마토요리 완성입니다~ 표고버섯은...
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탕후루계의 새 한 획을 그을거 같은 토마토 요거트 탕후루.jpg 2023.11.09해당카페글 미리보기
출처 : https://theqoo.net/square/2994529531 더쿠 - 탕후루계의 새 한 획을 그을거 같은 토마토 요거트 탕후루.jpg 최근 중식 식당을 오픈한 이연복 쉐프 동생 이연희 쉐프가 방송에서 중국 음식을 배우는게 나옴 사실 연희씨가 자신감도 많이 없고 소심...
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오늘의 제 점심은 토마토난과 딸기요거트입니다~~ 2024.05.27해당카페글 미리보기
✔️ 영수증만 올리지 않기 ✔️ 후기 작성시 지역 및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 도서관에 가서 보고싶은 책 빌려서 커피숍에 왔어요. 점심도 해결하고 독서를 할 수 있어서 좋네요^^ 다 먹고 배...
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대추방울토마토 방울토마토 1개 칼로리 보관방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
수 있습니다. 생으로 먹기: 깨끗이 씻은 후そのまま 간식으로 먹거나 샐러드에 넣어 먹습니다. 주스 만들기: 방울토마토, 바나나, 요거트 등을 함께 넣고 블렌더에 갈아 마셔도 좋습니다. 잼 만들기: 방울토마토, 설탕, 레몬즙 등을 함께 끓여 잼을 만들...
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그릭요거트만들기 요거트메이커 홈메이드 요거트 샐러드만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
고퀄리티 그릭 요거트를 즐길 수 있죠. cremaclub.yes24.com 요거트 메이커를 활용한 그릭 요거트 만들기 과정 홈메이드 그릭 요거트 샐러드 레시피 재료: 홈메이드 그릭 요거트 믹스채소 토마토 오이 닭가슴살 견과류 올리브 오일 발사믹 식초 소금, 후추...
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그릭요거트 활용 요리 2023.08.12
크림치즈 대신 그릭요거트로 만든 연어베이글샌드 에브리띵 베이글 구워서 단면에 그릭요거트를 크림치즈 대신 발라주고 샐러드...요거트 섞으면 치폴레 맛난다… 양상추 팔라펠 밥 토마토 과카몰리 얹어서 샐러드보울처럼 먹음 270칼로리밖에 안함...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
갈릭 큐브스테이크 사용했는데 500g에 7000원이니 가격도 고추바사삭보다 훨씬저렴 (레시피는 이전 작성글 참고) 토마토 속파서 그릭요거트 넣고 알룰로스나 발사믹글레이즈 뿌려먹으면 존맛 사워크림, 크림치즈 그릭요거트로 대체하면 개존맛 토스티토스...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을...감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
집어왔는데 다먹으면 다시 쿠땡꺼 사려구ㅠ 그리고 방울토마토 닭가슴살이랑 브로콜리는 냉동상태라 전자렌지에 1분~1분30초...가능해 이렇게해서 먹고있어 오늘 아침에 먹은거고 옆에 요거트는 당때문에 집에서 우유+종균 으로 만들어먹고있어 단맛이...