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토마토 몸에 좋은점 먹는법 안좋은점 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취법, 그리고 꼭 알아야 할 ! 토마토는 단순한 샐러드 재료 이상의 매력을 가진 붉은 보석입니다. 풍부한 영양과 항산화 성분으로 가득 찬 토마토는 건강과 맛을 동시에 선사하는 최고의 식품이죠. 오늘은 토마토의 놀라운 과 맛있게 즐기는 다양한 방법...
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토마토 스토리/ 히스토리와 먹는 법 2024.05.17해당카페글 미리보기
등으로 익혀먹는다. https://groro.co.kr/article/445?utm_source=facebook&utm_medium=groroda&utm_campaign=fb_tomato&fbclid...em_AaDtcrhsLIlwy6BtpV49hbq6pg6hGQoqK8MJNymWVW4yH71NmZBo_wB-8cyapUGqjPwSXC8yWTdLtRe-MEgrmx4G 토마토...
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익혀 먹는 것이 좋은 채소 VS 생으로 먹는 것이 좋은 채소 2024.08.09해당카페글 미리보기
먹는 것이 더 좋고, 어떤 생으로 섭취하는 것이 더 유익합니다. 건강을 위해 채소 섭취법에 대해 알아보겠습니다. 익혀 먹는 것이 건강에 좋은 채소 1.토마토 토마토는 라이코펜이라는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 토마토를 익히면 라이코펜...
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제철 맞은 ‘방울토마토’ 더 건강하게 먹는 법 2023.07.14해당카페글 미리보기
먹는 법© 제공: 헬스조선 7~9월은 방울토마토가 제철이다. 제철음식은 영양가가 풍부하고 맛도 좋다. 제철을 맞이한 방울토마토의 영양효능을 더 극대화하는 방법에 대해 알아본다. ◇방울토마토 효능방울토마토는 항산화 성분인 플라보노이드가 풍부해...
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제철 맞은 ‘방울토마토’ 더 건강하게 먹는 법 2023.07.09해당카페글 미리보기
방울토마토의 19.7%가 색이 변하고 썩었으며 꼭지가 있는 방울토마토는 74.6%였다. ◇기름에 굽거나 볶기 방울토마토는 생으로 먹는 것보다 기름에 굽거나 볶아서 익혀 먹는 게 좋다. 방울토마토의 빨간 빛을 내는 라이코펜은 활성산소 를 제거해 노화...