카페검색 본문
카페글 본문
-
토마토 몸에 좋은점 안좋은점 없이 먹는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋은 방법입니다. 직접 착즙하거나 시판 제품을 구매하여 즐길 수 있습니다. 토마토 즙: 토마토 즙은 피부 미용에도 좋습니다. 면도 후 토마토 즙을 피부에 발라주면 피부를 진정시키고 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 토마토, 누가 조심해야 할까요...
-
토마토 하게 알아봐요 2024.07.16해당카페글 미리보기
베타카로틴은 항산화 작용을 통해 면역 세포를 보호하고 감염 예방에도 적입니다. 토마토 을 극대화하기 위한 섭취 방법 토마토는 익혀 먹는 것이 좋습니다. 토마토에 함유된 라이코펜은 열을 가하면 흡수율이 높아집니다. 토마토와 기름이 함께 섭취하면...
-
토마토 효과 100% 뽑아먹는 방법. 항암 항산화 뇌졸중 예방 효과가 확 높아집니다. 2024.02.15해당카페글 미리보기
방법 05:09 토마토 섭취 시 주의할 점1 05:55 토마토 섭취 시 주의할 점2 06:14 토마토 섭취 시 주의할 점3 #토마토 #항산화...주의할점 1 효능:전립선암 뇌졸증 체중감량 2먹는방법: 익혀먹기, 토마토가공식품활용(페이스트,소스,케첩), 방울토마토먹기 3...
-
토마토 효능 부작용 칼로리 (방울토마토) 먹는방법 알아봐요 2023.03.27해당카페글 미리보기
하고 먹는 방법도 샐러드, 파스타, 주스 등 여러 형태의 재료로 사용되는 토마토 효능에 대해서 알아보려고 하는데 오래전부터 이것이 우리 몸에 좋고 면역력을 높여주는 것이 알려져 있으며 슈퍼푸드에 선정된 것이기도 하죠. 체중 조절을 하시는 분들...
-
여름철 과일 먹는 방법 2024.07.11해당카페글 미리보기
먹는 방법》 여름과일 하루 중 언제 먹으면 좋을까 ? 🍑 복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 🍍 파인애플ㅡ저녁식사로 고기등의 단백질 식품을 먹은 뒤...
-
토마토의 건강효과, 가장 효율적으로 먹는 방법은? 2023.05.12해당카페글 미리보기
최적 상태 김용 기자 토마토는 생으로 먹는 게 간편하지만 건강을 더 생각한다면 빨갛게 잘 익은 완숙 토마토를 익혀 올리브오일을 뿌려 먹는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 토마토는 가짓과에 속하는 식물열매로 원산지는 남미 페루로 알려져 있다...
-
토마토의 건강효과, 가장 효율적으로 먹는 방법은? 2023.05.14해당카페글 미리보기
먹는 방법은? 토마토는 가짓과에 속하는 식물열매로 원산지는 남미 페루로 알려져 있다. 과일과 채소의 두 가지 특성을 갖추고 있으며 비타민과 무기질이 풍부한 건강식품이다. 우리나라에 들어온 것은 1613년에 편찬된 ‘지봉유설’에 기록이 남아 있어...
-
토마토의 건강효과, 가장 효율적으로 먹는 방법은? 2023.05.17해당카페글 미리보기
올리브오일 등 추가 토마토는 생으로 먹는 게 간편하다. 하지만 건강을 더 생각한다면 빨갛게 잘 익은 완숙 토마토에 열을 가해 익혀 먹는 게 좋다. 대표 성분인 라이코펜(lycopene)이 몸에 잘 흡수되기 때문이다. 몸속 세포의 산화(손상)를 막아 각종 암...
-
방울토마토 효능 높이는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
높여줍니다. 간단하게 소금을 뿌려 먹거나, 소금 간을 한 토마토 샐러드를 만들어 즐겨보세요. 방울토마토 소금 간 샐러드 3. 익혀 먹으면 효과 UP! 방울토마토는 생으로 먹는 것보다 익혀 먹으면 리코펜 함량이 증가하고, 라이코펜의 항산화 효과가 더욱...
-
라면에 토마토 넣었더니…몸의 변화가? 2023.12.25해당카페글 미리보기
다양한 방법이 제시되고 있지만, 너무 번거롭다. 간편하게 그냥 끓여서 먹는 게 라면의 장점 아닌가. 이럴 때 몸에 좋은 토마토나 방울토마토를 넣어보자. 토마토 라면? 라면에 토마토를 넣는 홍콩이나 일본 등의 식당이 소개된 적이 있다. 전문 요리사가...