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토마토 효능과 칼로리, 익혀 먹을 때의 변화 2025.11.16
역류가 있는 사람은 산도가 높은 생토마토보다는 익힌 형태가 더 적합합니다. 토마토는 익히든 생으로 먹든 모두 건강에 좋은...있게 섭취하려면 두 가지 형태를 번갈아 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 여름철에는 생으로, 추운 계절에는 익혀 먹는 식...
